Her ağrı, her belirti boyun fıtığına işaret olmayacağı gibi; boynunuz, omuzlarınız, kollarınız, sırtınız ve kürek kemikleriniz arasında yayılan bir ağrınız varsa da ihmal etmemenizin önemli olabileceğinin altını çizmek gerekiyor.
Tabii ki her ağrı fıtık değildir ama; boyun fıtığınız varsa nasıl tedavi görebilirsiniz;
- Tıbbi yöntemlerden önce geleneksel yöntemlere öncelik verilmelidir.
- Tabii ki kırıkçı çıkıkçı gibi işi bilmeyen kişilere başvurmamanız gerekiyor.
- Kastedilen yöntemler; ağrı kesiciler, kas gevşeticiler, anti enflamatuar ilaçlar, fizik tedavi ve istirahat tedavi.
- Ancak eğer bunlar işe yaramıyor ve hasta iyileşmiyorsa o zaman fazla zorlamamak gerekiyor ve acilen bir doktora başvurarak cerrahi tedaviye başlamak gerekiyor.
- Yine de ameliyat ilk tercihiniz olmamalı.
- Ameliyatsız tedavi olunabiliyorsa eğer ameliyata öncelik vermemelisiniz.
- Kas erimesi, kollarda güç kaybı ya da felç başlangıcı gibi bir durum söz konusu ise ameliyat olmanız gerekiyor demektir.
Boyun fıtığından korunmak için yapılması gerekenler;
- Boyun fıtığının ve başka boyun ağrılarının en önemli nedeni stres olduğundan stresten kaçınmak ilk koşuldur.
- Stresten kaçınmak her zaman mümkün olmadığından, en azından stresliyken çok ters hareket yapmamak gerekir.
- Gergin ve sinirliyken çok ağır şeyler kaldırmaktan, yukarı doğru uzanmaktan, öne doğru eğilmekten, kolumuzu arkaya doğru uzatmaktan kaçınmak lazım.
- Eğer bir tatil yerindeysek, keyfimiz yerindeyse ve gevşemişsek yapacağımız birçok ters hareket zarar vermez.
- Ama gerginken küçük bir ağırlık kaldırmak bile boyun fıtığına sebep olabilir.
- Boynu sürekli sıcak tutmak, özellikle soğuk havalarda atkısız dışarı çıkmamak gerekir.
Geçmiş olsun.
Leave feedback about this