İş Görüşmesi Stresiyle Başa Çıkmanın Yolları


İş görüşmesi, doğası gereği stresli bir

olaydır.

Karşınızda size sorular soran, sorularıyla sizi çözmeye çalışan, sizi

sorgulayan bir takım insanlar vardır.

Siz sakince, sinirlenmeden, ses teliniz

titremeden, kızarmadan, heyecanlanmadan, kendinizden emin olarak cevap vermek

durumundasınız.

Evet, “aynısını hatta daha fazlasını ben de yaşadım.” dediğinizi

duyar gibiyim.

İster ilk defa mülakata girecek olun, isterseniz defalarca bu deneyimi yaşadıktan

sonra yine yaşayacak olun fark etmez, stres mutlaka var.

Bunun bilincinde olun,

yalnız değilsiniz.

Bu stresi nasıl yok edebiliriz ya da daha aza nasıl indirebiliriz, bu

konuyu iş alım uzmanlarına sorduk sizler için derledik, umarım beğenirsiniz.

İş görüşmesine, uykunuzu almadan gelmeyiniz.

İş görüşmesinin bir gün öncesinde heyecandan uyuyamayız, sabah uykumuzu

alamadan kalkarız, uykulu uykulu, esneyerek iş görüşmesine gideriz.

Bu durum, iş

görüşmesinde dikkatimizi toplamamızı engeller ve bizi daha da stresli olmaya

iter.

İş görüşmesine 3 gün kala daha erken yatağa girin, erken uyumaya alışın,

uykusuz halde iş görüşmesine gitmenin önüne geçin.

Randevunuza erken gidin.

Hayatınızda birine randevu verdiyseniz randevuya erken gitmeyi prensip haline

getirin.

İş görüşmesindeki randevu da hayatımızda oldukça önemlidir.

İş yerini adres

olarak, lokasyon olarak fazla bilmiyor olabilirsiniz, gideceğiniz güzergahta trafik

yoğun olabilir.

Tüm bunları düşünerek iş görüşmesi için evden 30 dakika erken

çıkınız.

İdeal olan, görüşmenin yapılacağı ofise 15 dakika erken girmektir.

İş görüşmesi öncesi hafif şeyler yiyin.

İş görüşmesine hiçbir şey yemeden gitmeyiniz.

Görüşme uzun sürerse açlıktan kan

şekeriniz düşebilir.

Hafif şeyler yemek, hafif şekerli tatlılar yemek size iyi gelir.

İş görüşmelerinizi öğleden önce yapmayı tercih edin.

İş görüşmelerinizi, sabah zinde kafayla öğleden önce yapmak hem sizin stres

derecenizi azaltacak hem de mülakata giren işverenin daha sağlıklı sorular

sormasını, sizi daha iyi anlamasına yardımcı olacaktır.

Muhtemel sorulara önceden hazırlıklı olun.

Başvurduğunuz şirketi ve şirketin sektörünü iyice araştırdıktan sonra şunu kendinize

sorun: “Ben işveren olsaydım mülakatta ne sorardım.

Bulduğunuz soruları not alın

ve cevabını bulun.

Sorular ve cevapları konusunda sosyal medyadan ve benzer

şirketlerden bilgi toplayabilirsiniz.

Arkanıza yaslanın, rahat olun.

Mülakat esnasında beden dilinize dikkat ediniz.

Mülakat anında nereye koyacağınıza

bir türlü karar veremediğiniz kollarınızı önünüzde bağlamayınız.

Bu davranış

iletişime kapalıyım anlamına gelmektedir.

Size gösterilen koltuğa öne doğru

eğilmeden oturunuz, fazla da abartmadan arkanıza yaslanarak oturunuz.

Bu duruş

ben kendime güveniyorum” demektir.

Sorulara vereceğiniz cevaplar net ve kısa

olmalı.

“Bana, ne zaman haber vereceksiniz” diye sorun.

Mülakattan sonra “ne zaman beni arayacaklar” diye beklemek ayrı bir stres

konusudur.

İş görüşmesi bitti, toparlanmak üzeresiniz.

Toparlanma öncesinde ya da

mülakat bitmek üzereyken mülakatın neticesinden ne zaman haber alabileceğinizi

sorun, bundan çekinmeyin.


İlgili İçerikler
Yorumlar

Bir Cevap Yazın

https://nasil.bildirim.net/o491349093.js