Mide Yanması Nasıl Geçer

Mide yanması eğer tam uykuya dalacakken başladıysa yatış pozisyonunuzu değiştirerek, sol tarafınıza yatabilirsiniz. Bu hem mide yanmasını hafifletecek hem de sizi rahatlatacaktır. Oturur durumdayken mide yanması şikayeti başlarsa oturuşunuzu dikleştirebilirsiniz.

Hamilelikte mide yanması çok sık karşılaşılan bir problemdir. Büyüyen karnın mideye yaptığı baskı ve salgılanan hormonlar, hamilelikte mide yanması şikayetine sebep olmaktadır. Hamilelikte mide yanmasına ne iyi gelir derseniz, elma yemek, ılık süt tüketimi, beyaz leblebi tüketimi  hamilelikte mide yanması sorununa çare olabilecek besinlerdir cevabı verilebilir.

Mide yanması ilacı olarak ise, hemen herkesin bildiği Talcid, Rennie, Gaviscon kullanılabilir. Çiğneme tableti olan bu ilaçlar, hızlı bir şekilde mideyi rahatlatarak yanmayı geçici de olsa ortadan kaldırarak rahatlama sağlarlar.

Bu ilaçlar dışında Kompensan, Lansor, Tums, Nexium da kullanılabilir ancak bu ilaçların kullanımı için hekim muayenesi ve reçetesi almak son derece mühimdir.

Mide yanması şikayeti beslenme anlamında perhiz yapmaya ve stresten uzak durulmasına rağmen iyileşme göstermiyorsa muhakkak bir hekime başvurmak gerekir. Zira sık tekrarlayan mide yanması problemi, kalp rahatsızlığı belirtisi olabilir.

Mide Yanması Nasıl Tedavi Edilir

Mide yanması genç yaşlı demeden hemen her yaştan insanın muzdarip olduğu bir sağlık problemidir. Oldukça sıkıntı veren  bir problem olan mide yanması, kronik hale geldiğinde yaşam kalitesini düşürür ve hayatı olumsuz etkiler. Büyük ölçüde yenilen gıdaların türünden ve  yemek yeme saatlerinden kaynaklanan bu sıkıntı, süreklilik gösteriyorsa ve tedavi edilmezse daha büyük mide problemlerine sebebiyet verebilmektedir. Mide, hem fiziksel hem de psikolojik sorunlardan en çok etkilenen organdır. Stres, sıkıntı ve üzüntü yaşandığında bu, ilk önce midede hissedilir. Kasılmalar, ekşime, yanma gibi şikayetlerle kendini belli eden mide problemleri, sadece psikolojik sebeplere bağlı olarak da gelişebilmektedir.  Eğer mide yanması şikayeti yaşıyorsanız ve yediklerinize içtiklerinize dikkat etmiyorsanız, sigara kullanıyor ve gece geç saatlerde abur cubur ağırlıklı ve yağlı gıdalar tüketiyorsanız, mide yanması problemi yaşamanız muhtemeldir.

Mide Yanması Neden Olur

Mide asidi yenilen yiyeceklerin midede parçalanarak öğütülmesini sağlayan son derece elzem bir sıvıdır. Ancak gereğinden fazla salgılandığında, mide mukozasını tahriş ederek mide ekşimesi, mide yanması ve hatta mide ağrısına sebebiyet verir.  Mide ağrısı ve mide yanması genellikle acılı, baharatlı, ekşi gıdalar yendiğinde; vişne, şeftali, kayısı, portakal suyu gibi asitli ve ekşi meyve suları tüketildiğinde, çok sigara tüketimi, yoğun çay ve özellikle kahve tüketimi; bira, şarap gibi mayalı içeceklerin fazla miktarlarda tüketiminde ortaya çıkar ve oldukça ızdırap verir. Mide yanması bu tür gıda ve içeceklerin tüketiminden kaynaklandığı gibi,  aşırı stres ve gerginlik durumlarında da ortaya çıkabilmektedir.

Mide yanması nasıl tedavi edilir sorusunun cevabı elbette ki tıbbi çözümler çerçevesinde hareket ederek bir gastroenteroloji  uzmanına başvurmaktır. Ancak mide yanması şikayeti henüz ilerlememişse, kişinin kendi kendine alacağı basit ama etkili önlemler ve çözümler sayesinde mide yanması şikayetinin üstesinden gelinebilir.

Mide yanmasına sütün iyi geldiği söylenmektedir. Birkaç yudum soğuk veya ılık süt içmek mide yanmasını baskılayabilmektedir.

Bol su tüketmek de mide yanmasına iyi gelen seçeneklerden birisi. Su içmek zor geliyorsa karbonatlı su da içilebilir.

Kimileri ayranın da işe yaradığını söyler. Birkaç yudum soğuk ayran mide yanmasına iyi gelebilir.

Karnabaharın etki bir mide ilacı olduğunu duymuş muydunuz? Evet. Karnabaharı haşlayıp suyuyla birlikte yağsız ve tuzsuz şekilde tüketmek de mide yanmasında kalıcı bir çözüm oluşturabilir.

Mide yanması nasıl tedavi edilir sorusuna bir yanıt da bitkisel çözümlerdir. Mide yanmasına bitkisel çözümlerle yaklaşmak istenildiğinde kekik suyu iyi bir seçenektir.  Kekik suyunun mide yanmasını en kolay şekilde geçiren doğal bir çözüm olduğu söylenilmektedir. Bir adet kesme şeker üzerine damlatılacak birkaç damla kekik suyunun midedeki yanmayı ortadan kaldırdığı söylenebilir.

Mide yanması eğer yeni başladıysa birkaç yaprak taze naneyi ağızda çiğnemek de sorunu giderebilmektedir.