Nasıl Kalıpları | Nasıl Giderilir

Kabızlık Nasıl Giderilir?

Kabızlık Nasıl Giderilir

Kabızlık nasıl giderilir, Kabızlık, bağırsak hareketlerindeki azalma ve boşaltım sırasında zorlanma ve güçlük çekme durumudur. Normal bağırsak aktivitesi herkeste farklıdır. Ama haftada 3 kereden daha az tuvalete çıkmak ve dışkının sert ve kuru olması kabızlık sorunuyla karşı karşıya olunduğu anlamına gelir. Peki kabızlık neden olur bir bakalım. Lifsiz ve kuru gıdalarla beslenmek, karbonhidrat yönünden fakir […]

Devamını Oku 0

Çocukların Korkuları Nasıl Giderilir

Çocukların Korkuları Nasıl Giderilir

Çocuklardaki korku veya kaygıların arasında yabancılar, anne babalarından ayrı kalma, yüksek ses, olağan dışı olaylar, yeni durum ve ortamlar, kendilerine yakın hissettikleri birinin zarar göreceği hissine kapılmak sayılabilir. Daha zamanı gelmeden bir şeyi yapmaya zorlanmaları da endişe duymalarına neden olabilir. Yeni bir durumda çocuğun ne yapacağını bilememesi, bilinmeyenle başa çıkmaya verilen normal bir tepkidir. Şimşek çakması, kalabalık, yatağın altındaki canavar, örümcekler […]

Devamını Oku 0

Hıçkırık Nasıl Giderilir

Hıçkırık Nasıl Giderilir

Hıçkırığa fazla yemek yemek, alkol kullanmak, sigara kullanmak, stres ve duygu değişimleri sebep gösterilmiştir.Hıçkırık genellikle birkaç dakika veya birkaç saat de sürebilir; bazen strese bağlı olarak uzun süren inatçı hıçkırıklar da görülebilir.Bu gibi durumlarda doktora görünmekte fayda vardır.Yeni doğan bebeklerde de görülen hıçkırık, nefes borusuna sütün kaçmasıyla oluşur.Genellikle annelerin hemen bebeğin alnını ovalamasıyla veya sırtının ovalanmasıyla geçer.Hıçkırık genellikle […]

Devamını Oku 0

Lavabo Kokusu Nasıl Giderilir

Lavabo Kokusu Nasıl Giderilir

Lavabo kokularının sebepleri:Pis su giderlerinde oluşmuş olan tıkanıklıkTesisattaki bir sorunRüzgarın ters yönden esmesi kokuları dışa vurmaktadır. Özellikle de lodos estiği günlerde lavabolarda kötü kokular evi sarar.Nasıl giderilir:Geçmiş yıllarda popüler olan lavabo pompaları bu işin askeridir. Pompanın sağladığı vakum ve basınçla henüz tam bir tıkanıklığa sebep olmadan kirleri yoluna doğru iter ve birikim olmaz. Böylece dışarıya kokuda vermez.Marketlerden rahatlıkla temin […]

Devamını Oku 0

Rutubet Nasıl Giderilir

Rutubet Nasıl Giderilir

İlk önce rutubet nedir onu açıklayalım. Genel anlamıyla rutubet (nem), havada oluşan su buharına denir. Benim bahsedeceğim rutubet ise; tüm kapalı mekanlarda (ev, işyeri, otel, vb.) duvarlarda, özellikle de cam kenarlarında oluşan, renk olarak da genellikle siyah renkte olmak üzere yeşil, beyaz ve çillenme renklerinde oluşan küftür. Küfler canlı bir organizmadır. Küfler sayesinde bakteriler daha da hızlı yayılırlar.Rutubet hiçbir sebep […]

Devamını Oku 0

E Vitamini Eksikliğini Gidermenin Yolları

E Vitamini Eksikliğini Gidermenin Yolları

E vitamini hafızamızı güçlü tutar.Göz ve cilt sağlığımız için de koruyucudur.En zengin E vitamini kaynaklarından birisi fındıktır. Tahıllar da aynı zamanda E vitamini açısından zengindir.Ceviz, ton balığı, domates, yumurta sarısı ve yeşil sebzelerde de bol miktarda E vitamini bulunmaktadır.Vücutta oluşan ödemin bir sebebi de E vitamini eksikliği olabilir.Hastalarda en çok rastlanan göz rahatsızlığıdır.Yürümede ve konuşmada […]

Devamını Oku 0

Ayaktaki Terlik İzini Gidermenin En Kolay Yolu

Ayaktaki Terlik İzini Gidermenin En Kolay Yolu

Ayakta iz oluşmasının çeşitli sebepleri olabilir. Çok açık tenli kişiler terlik giydiğinde kapalı olan kısım hassaslaşır, kızarır. O bölgede iz bırakır. Bu sorundan kurtulmak çok basit. Ayak bakımına özen gösteriyor ve düzenli olarak pedikür yaptırıyorsanız veya yapıyorsanız pedikür suyuna az miktarda sıvı sabun ve yine az miktarda limon suyu koymak yeterli. Hafifçe topuk taşıyla o […]

Devamını Oku 0

Ayaktaki Yaralar Nasıl Giderilir

Ayaktaki Yaralar Nasıl Giderilir

Ayak yaraları çeşitli sebeplerden dolayı oluşmuş olabilir.Öncelikle oluşum nedeni bulunmalıdır ve ona göre tedavi edilmelidir. Şeker hastalığı, damar hastalıkları gibi nedenlerden ötürü olan yaralar için doktor müdahalesi gerekmektedir. Onun dışında yaralanmalardan oluşmuş yaralar, yara bandı takılarak veya pansuman yapılarak tedavi edilebilir.Yara oluştuğu zaman öncelikli amaç iyileşmeyi hızlı bir şekilde sağlamaktır. İyileşme süresi ne kadar az […]

Devamını Oku 0

Cilt Lekeleri Nasıl Giderilir

Cilt Lekeleri Nasıl Giderilir

Güneş ışığına uzun süre maruz kalınması, kalıtsal faktörler, kimyasal içerikli madde ve ürünler ile solaryum gibi doğal olmayan bronzlaşma yöntemleri cilt lekelerinin oluşmasında etkilidir. Çiller, sivilce lekesi, yaşlılıkta ortaya çıkan kahverengi lekeler, hamilelikte oluşabilen lekeler ve doğuştan gelen lekeler cilt lekeleri olarak adlandırılıyor. Cilt lekelerini gidermekte medikal ve bitkisel yöntemler uygulanmaktadır.Medikal uygulamalar:Medikal tedavilerde hidrokinon, kojik […]

Devamını Oku 0

Tırnaklardaki Beyaz Nokta Nasıl Giderilir

Tırnaklardaki Beyaz Nokta Nasıl Giderilir

Ojelerinizi gliserinli temizleyicileri kullanarak çıkartın.Ojeler tırnaktaki hava sirkülasyonunu engellediğinden beyaz lekelerin oluşumuna zemin hazırlamaktadır.Bu sebeple sürülen oje tırnakta uzun süre tutulmamalıdır.Oje ve tırnak ürünlerinizi değiştirin.Ağır eşya kaldırmayın; özellikle içecek kutularını açarken dikkatli olun.Tırnaklarınızı yeme gibi bir refleksiniz varsa hemen bırakın.Tırnakların üzerindeki beyaz noktalar özellikle de ayak tırnaklarında mantar hastalığının habercisi olabilir.İlerlemesinin engellenmesi için cilt doktoruna […]

Devamını Oku 0

Ayaklardaki Güneş Yanığı Nasıl Giderilir

Ayaklardaki Güneş Yanığı Nasıl Giderilir

Ayaklarda oluşan güneş yanığını tedavi etmenin çeşitli yolları vardır. Yanık ağır durumdaysa ilk yol tıbbi yardım almaktır. Bu yanıklar şiddetli ağrıya yol açan veya yara oluşmuş olan yanıklardır. Bu şekildeki 3. derece yanıklar tıbbi yardım gerektirmektedir ve mutlaka doktor müdahalesi gerekir. Bir de daha hafif yanıklar vardır. Bunlar 2. ve 1. derece yanıklardır ve yaşam […]

Devamını Oku 0

Bacaktaki Kıl Dönmesi Nasıl Giderilir

Bacaktaki Kıl Dönmesi Nasıl Giderilir

İlk tarif: 1 bardak toz şekerBebek pudrası Yumurta akı Limon suyuŞeker ve yumurta akını güzelce karıştırın. Bu karışımı yapabilmeniz için bacaklarınızın temiz olması gerekmektedir.Duştan sonra yapmanızı tavsiye ederim. Bacaklarınız duştan sonra yumuşaması sizin bacaklarınızı keselemeniz için güzel bir zamanlama olacaktır. Keselediğiniz bacağınıza hazırladığınız bu karışımı uygulayın. Karışımı bacağınıza iyice yedirin. Daha sonra ılık suyla bacaklarınızı yıkayın ve limon suyunu bacaklarınıza sürün. Limon suyu […]

Devamını Oku 0

D Vitamini Eksikliği Nasıl Giderilir

Diyetle alınan kalsiyum ve fosforun bağırsaklardan emilmesini sağlar.Kemik erimesine yol açan bir hormon olan, paratiroid hormonun salgılanmasını önler.Vücutta kalsiyum ve fosfor dengesini sağlar; kemik ve kasların sağlığı için gereklidir.Bağışıklık sistemine olumlu etkiler yapar.Hipertansiyon, kalp hastalıkları, bazı kanser ve otoimmün hastalıklara karşı koruyucudur. D Vitamini Eksikliğinin Nedenleri;D vitamini eksikliği 3 ana nedenden kaynaklanır: Yetersiz güneş maruziyeti […]

Devamını Oku 0

Sivilce İzleri Nasıl Giderilir

Peki kuruduktan sonra sorun çözülüyor mu ?Sivilceler kuruduktan sonra bir de izlerinin yok edilmesi gerekiyor.Çünkü bazı sivilceler görünüm açısından rahatsızlık hissi verebilir.Özellikle ergenlik dönemindeki gençler için bu çok önemli, hatta dünyanın en büyük problemidir.Sivilce lekelerinden kurtulmak mümkündür.Kimi yöntemler biraz maddiyata baksa da sizler evlerinizde bir takım yöntemler uygulayarak bu lekelerden kurtulabilirsiniz. İşte tedavi yöntemleri;Maddi anlamda […]

Devamını Oku 0

Cilt Lekeleri Nasıl Giderilir

Hemen hepimizin başına gelse huzursuz olacağımız konulardan biri da ciltte oluşan lekelerdir. Özellikle gençler için kabus olarak addedilen bu durumu gidermenin hem doğal hem de tıbbi yöntemleri bulunuyor. Cilt lekelerini kader olarak sakın görmeyin.Sizlere giderebilmeniz için birkaç ipucu vermek istiyorum.Tescilli güzellik merkezlerinde ya da uzman doktorların tedavi yöntemleri ile cilt lekelerini giderebilirsiniz.Lazer yöntemini kullanarak lekelerden […]

Devamını Oku 0

Göz Altı Morlukları Nasıl Giderilir

Kadınların korkulu rüyasıdır, gözlerindeki herhangi bir kusur… Çok hassas bir bölgedir ve doğru bir şekilde bakım uygulamak gerekir. Özellikle gözaltı morlukları psikolojik sorunlara bile yol açabilmektedir. Bunu nasıl önleyebiliriz, nasıl giderebiliriz diye sorarsanız birkaç fikir verebilirim.Eskiden beri gözler için en etkili yöntem göz kapaklarınızı çay ile silmenizdir.Ben size yeşil çayı tavsiye ediyorum çünkü; iltihap önleyici […]

Devamını Oku 0

Özgüven Eksikliği Nasıl Giderilir

Özgüven Eksikliği Nasıl Giderilir

Özgüven, kişinin kendisine ve hayatına karşı pozitif düşünceler beslemesi haliyken; özgüven eksikliği ise bunun tam tersi bir sorundur. Kişi kendine karşı negatif düşünceler besler, devamlı kendisine ve hayata karşı kaygıları vardır. Özgüven eksikliği nasıl gelişir?Aileden çok fazla sevilen bir kişinin kaybedilmesi durumunda özgüven eksikliğinin gelişmesi çok karşılaşılan bir olaydır.Başarısızlıkla karşılaşılan bir durumda, bunun bir deneyim […]

Devamını Oku 0