Genel Sağlık

Genel Sağlık

Hıçkırık Nasıl Geçer?

Hıçkırık Nasıl Geçer? 1

Hıçkırık nasıl geçer, Hıçkırık, diyafram kasının istemsiz şekilde kasılmasıyla karın ve göğüs boşluğunda meydana gelen spazmlardır. Bu kasılma sebebiyle hava akciğerlere dolarken boğazdan çıkan ses kesik ve güçlüdür.Hıçkırık çoğunlukla başladıktan birkaç dakika sonra geçer. Ancak saatler hatta günlerce süren hıçkırıklar da vardır. Hıçkırık birkaç dakika içinde geçmediyse nefesi tutarak 10’a kadar sayıp bırakmak, bir torba […]

Devamını Oku 0

Mide Bulantısı Nasıl Geçer?

Mide Bulantısı Nasıl Geçer? 1

Mide bulantısı nasıl geçer? Uzun süren ve tekrar eden mide bulantıları bir hastalığın belirtisi olabilmekle birlikte tedavisi ve tanısı için doktora gitmek gereklidir. Ancak mide bulantısı; karşılaşılan kötü bir görüntü, pis bir koku veya bizi rahatsız edebilecek heyecan, panik, korku gibi bir durum sonucunda da oluşabilir. Mide bulantısının başlıca nedenleri arasında; migren, gebelik, stres, kaygı, […]

Devamını Oku 0

Haşimato Nedir

Haşimato Nedir

Haşimato hastalığı insanların %2’sinde, genellikle de kadınlar arasında görülmektedir.Haşimato, 1912 yılında japon doktor Hakaru Haşimato tarafından keşfedilmiş bir hastalıktır.Hastalığın ismi doktorun adından dolayı haşimato olmuştur.Haşimato, geçmişte Anadolu’da “Tembel Gelin Hastalığı” diye bilinirdi. O zamanlar hastalığını bilmeyen gelinlerin, yaşadıkları durumlarını anlatamadıkları için evlilikleri bile sona ermiştir.Şimdi haşimato hastalığını detaylı bir şekilde inceleyelim.Tiroid bezinin içinde normal olarak T3 […]

Devamını Oku 0

Hemoroidle Baş Etmenin Yolları

Hemoroidle Baş Etmenin Yolları

Gebelik döneminde karın içi baskısından dolayı da hemoroid görülebilir. Bir diğer sebep ise hareketsiz yaşam şeklidir. Hemoroid rahatsızlıklarında mutlaka tedavi gerekmektedir. Günlük yaşamı zorlaştıran sürekli kanama yaşanması durumunda cerrahi uygulama yapılmalıdır.Hemeroide sebep olan yanlış beslenme yöntemlerinin önüne geçerek hemoroid olma riski azaltılabilir. Yeterli miktarda alınmayan sıvı ve posalı besin gruplarının yeterince tüketilmemesi kabızlık oluşumuna sebep oluyor. Hemeroidle başa çıkmanın […]

Devamını Oku 0

Sizi Yorgun Düşüren 5 Şey

Sizi Yorgun Düşüren 5 Şey

Susuzluk; insanlar su içtiği zaman içine bir ferahlık, rahatlama gelir. Ancak uzun süreli susuzluk çekiyor ise ağırlık çöker ve bu da yorgunluğa sebep olmaktadır. Bazen insanlar yorgunluğu yemek yememeye bağlar ancak gerçek sebep bu değildir. Sık sık su içmek hem zinde tutar hem de mutluluk hormonu salgılar. Tavsiye olarak gün boyu idrarınızın açık sarı renkte olmasını sağlayacak kadar su […]

Devamını Oku 0

Hapşırık Nasıl Geçer

Hapşırık Nasıl Geçer

Alerjik bünyeye sahip olan kişilerde yoğun sıklıklarda görülmektedir. Bizler fark edene kadar burundaki sinirler hemen algılayarak yakınlarda baharat, toz ve herhangi zararlı maddelerin uyarısını verir.Bu hapşırık tepkisi bazı durumlarda çok hızlı yaşanır. Öyle ki burnumuzdan refleksle ani çıkan havanın hızı 150 km’yi bulabilir.Akciğerlerde bulunan ve normal şartlarda atılamayan mikroplar hapşırık sayesinde dışarıya rahatlıkla atılabilir.Hapşırığın anlaşıldığında, kendimizi sıkıp hapşırığımızı tutmaya çalışmak […]

Devamını Oku 0

Kalp Spazmının Belirtileri

Kalp Spazmının Belirtileri

Kalp spazmı temel olarak kalbin koroner damarlarının, kalbi yeterli olarak besleyememesinden kaynaklanan göğüs bölgesinde şiddetli baskı, sıkışma ya da kişinin diğer hastalıklarına bağlı olarak farklı şekillerde ortaya çıkabilen bir ağrı tipidir. Kalp spazmı dinlenirken de olabilir. Ancak yürüyüş gibi yüksek efor sarf edilen hallerde bu ağrıların şiddeti artmaktadır. Kalp spazmının en önemli belirtilerinin başında sıkıntı ve nefes darlığı gelir. Ağrı […]

Devamını Oku 0

10 Adımda Enerji Dolu Yaşamak

10 Adımda Enerji Dolu Yaşamak

Uyku saatleriniz düzenli olmalı. Gece geç saatlere kadar oturup sabah geç saatlerde kalkmak, vücudunuzun gün ışığından faydalanmasına engel olur. Enerji dolu bir vücut için ihtiyacınız olan şey, yeterli ve düzenli uykudur.Beslenmenize dikkat etmeniz gerekir. Enerji dolu bir vücut için her türlü gıda ile beslenmeniz gerekir. Spor yapmak vücudunuza enerji verip daha dinç olmanızı sağlayacaktır. Özellikle sabahları kısa bir yürüyüş ya […]

Devamını Oku 0

Nezle ve Domuz Gribi İçin Ekinezya Tedavisi

Nezle ve Domuz Gribi İçin Ekinezya Tedavisi

Çevremizde domuz gribi olan kişiler varsa mümkün olduğunca uzak durulmalıdır.Çünkü hapşırma ve öksürük ile kolayca bulaşabilmektedir.Bulaşma dönemi belli zamanlardır; hastalık belirtilerinin başlamasından 1-2 gün öncesinde ve 7 gün sonrasına kadarki dönemde bu hastalığı bulaştırır.Nezle ve Domuz Gribi İçin Ekinezya Tedavisi:Ekinezya bitkisi yıllar öncesinden Amerika yerlilerince yılan ısırmalarında, mikrop kapmalarında, boğaz ağrılarında, kuduz ve böcek sokmaları gibi birçok hastalıkta kullanılmaktadır.Amerika’ya yerleşmiş olan ilk […]

Devamını Oku 0

Derin ve Yavaş Nefes Almanın Faydaları

Derin ve Yavaş Nefes Almanın Faydaları

Yaşadığımız rahatlık ya da endişelerde nefes almamız değişir. Farkında olmadan çoğumuz kesik kesik nefes alırız.Bu da ciğerlerimizde bulunan havanın tam boşaltımını engeller. Doğru nefes kullanımı üzerinde bazı uygulamaları öğreten yoga ve meditasyon merkezleri bulunuyor.Doğru nefes vücudumuzdaki zararlı maddelerin atılımını sağlar.Çünkü birçok organımız ne kadar çok oksijen alırsa o kadar iyi çalışarak toksinleri atabilir. Sinir sistemimizin düzenli gelişim ve döngüsünün sağlanmasında düzenli derin ve […]

Devamını Oku 0

Tiroit Sintigrafisi

Tiroit Sintigrafisi

Boynun ön bölgesinde gırtlağın hizasında ve kelebek şeklindeki organ tiroit bezidir.Tiroit sintigrafisi bir tanı yöntemidir.Tiroidin şeklini, büyüklüğünü ve bölgesel fonksiyonlarını gösterir.Hastanın aç olması gerekmez.Hastaya sintigrafi çekilmeden önce tiroit dokusunda birikimi gösteren bazı radyoaktif maddeler verilir.Gamma kamera yardımıyla sintigrafi çekilebilir.Tiroit Sintigrafisi çekilmesindeki amaç:Tiroit nodüllerinin değerlendirilmesiTiroit glandının yerinin saptanmasıGuatrın değerlendirilmesiHipertiroidinin değerlendirilmesiTiroit operasyonlarından sonra geri kalan dokunun değerlendirilmesiBoyun […]

Devamını Oku 0

Sağlık Raporu Nasıl Alınır

Sağlık Raporu Nasıl Alınır

İş İçin Sağlık Raporu:Gireceğimiz iş yerinde iş yeri hekimi varsa oradan işçi için sağlık raporu alabiliriz.Eğer iş yerinde iş yeri hekimi yoksa iş yerinin anlaşmalı olduğu yerlerden Ortak Sağlık ve Güvenlik Birimlerinden kısaca OSGB’ye başvurarak buradan alabiliriz.Ağır ve Tehlikeli Yerler İçin Sağlık Raporu:İş yeri hekimimizden, iş yerinin anlaşmalı olduğu Ortak Sağlık ve Güvenlik Birimlerinden, İşçi […]

Devamını Oku 0

Ultrason Nasıl Çalışır

Ultrason Nasıl Çalışır

Ultrasonun insan vücudunun içinde olup bitenleri anlamaya yarayan diğer görüntüleme yöntemlerden en önemli farkı; bu amaca ulaşmak için X ışınlarını kullanmamasıdır.Yani radyasyon içermemesi, bunun yerine insan kulağının duyamayacağı frekansta ses dalgalarından yararlanmasıdır.Diğer bir olumlu özelliği de elde edilen görüntünün gerçek zamanlı olmasıdır.Diğer bir deyişle, işlem yapıldığı sırada görüntünün monitör ekranında izlenebilmesidir.40 yıldan fazla zamandır tıp […]

Devamını Oku 0

Sintigrafi Nasıl Çekilir

Sintigrafi Nasıl Çekilir

Vücuda damar yolu enjekte edilen radyoaktif maddenin, radyasyon dozu olarak herhangi bir zararı bulunmamaktadır. Sintigrafi görüntülemede kullanılan cihaz olan Gamma – kamera cihazı hiçbir şekilde radyasyon yaymamaktadır. Gamma – kamera, vücuda enjekte edilen radyoaktif madde ve bileşenlerini algılayarak görüntü elde eder.Randevu ve Hazırlık;Normal koşullar altında hiçbir ön hazırlık gerekmemektedir. Tetkiklerin büyük kısmı tok karnına yapılmakta […]

Devamını Oku 0

Doğru Nefes Nasıl Alınır

Doğru Nefes Nasıl Alınır

Nefes aldığımızı zannediyoruz ama esasında tek yaptığımız nefesi içimizde tutmak.Bilhassa karınlarını içerisine çekip durmayı alışkanlık durumuna getiren kadınlarda doğal nefes alıp verme işlemi tamamen bozuluyor.Kısaca, yanlış nefes alarak nefesin vücudumuza vereceği pek çok iyilikten mahrum olmuş oluyoruz.Nefes almak iki nedenle çok önemlidir:Vücudumuza ve organlarımıza yaşamlarını sürdürebilmeleri için gereksinim duydukları oksijeni sağlar.Vücuttan atılması gereken atık ve toksinlerden […]

Devamını Oku 0

Vücuttan Ödem Nasıl Atılır

Vücuttan Ödem Nasıl Atılır

Deri altı dokusunda şişlik varsa ve bastırdığımız zaman içine çökme ya da çukurlaşma oluşuyorsa vücutta ödem olma ihtimali vardır.Bu durum oluştuğunda kesinlikle doktora gidilmeli ve gereken tahliller ve tetkikler yaptırılmalıdır. Eğer, bunların sonucunda ödem ciddi bir hastalık nedeni değilse, nedeni bilinmeyen ödem olarak adlandırılır.Ödemin hastalık dışında birçok sebebi vardır. Bunlardan bazıları aşağıdaki gibidir: Yorgunluk, uzun […]

Devamını Oku 0

Alerji Testi Nasıl Yapılır

Alerji Testi Nasıl Yapılır

Beyaz kan hücrelerimiz vücut savunmasının temel taşlarıdırlar.Bu hücreler direk olarak vücuda giren tanımlanmamış yabancı organizmayı imhaya kalkışırlar.Vücuda giren yabancı maddelere antijen adı verilirken; bununla savaşan hücrelerin salgıladığı maddeye ise antikor adı verilmektedir.Yaz aylarına girmişken etrafımızda bolca hapşıran, kaşınan, elleri ve yüzü lekelenmiş insanlar görürüz.Yetişkinlerde bu durum daha kolay olurken çocuklarda bu biraz daha sancılı bir […]

Devamını Oku 0