- Ojelerinizi gliserinli temizleyicileri kullanarak çıkartın.
- Ojeler tırnaktaki hava sirkülasyonunu engellediğinden beyaz lekelerin oluşumuna zemin hazırlamaktadır.
- Bu sebeple sürülen oje tırnakta uzun süre tutulmamalıdır.
- Oje ve tırnak ürünlerinizi değiştirin.
- Ağır eşya kaldırmayın; özellikle içecek kutularını açarken dikkatli olun.
- Tırnaklarınızı yeme gibi bir refleksiniz varsa hemen bırakın.
- Tırnakların üzerindeki beyaz noktalar özellikle de ayak tırnaklarında mantar hastalığının habercisi olabilir.
- İlerlemesinin engellenmesi için cilt doktoruna gidilerek tedaviye başlanmalıdır.
- Manikürcünüzden tırnaklarınıza hassas davranmasını rica edin.
- Manikürdeki yanlış ve sert uygulama tırnaklarınızda beyaz noktalar oluşmasına sebep olabilir.
- Sağlıklı beslenerek hem sağlıklı bir bedene hem de sağlıklı tırnaklara sahip olabilirsiniz.
- Beslenme büyük bir etkendir.
- Kepekli tahıllar, meyveler, yağsız et ve bol süt tüketilmelidir.
- Bedeninizdeki mineralleri dengelemek için doktor kontrolünde iyi bir diyet yapılmalıdır.
- Olası darbelere ve sıkışmalara karşı dikkatli olunmalıdır.
- Ellerinizi mümkün olduğunca temiz tutun.
- Birçok rahatsızlık gibi tırnaktaki beyaz noktaların da sebebi enfeksiyondur.
- Tırnaklarınızı çok fazla uzatmayın, uzun tırnaklarda beyaz noktalar daha fazla oluşmaktadır.
- Tırnak güçlendirici bitkisel ürünler kullanılabilir.
- Tırnaklarda beyaz nokta haricinde birde şekil bozukluğu varsa, cildiye doktoruna göstermek de fayda vardır.
- Hava boşluğundan dolayı beyaz lekeleri anımsatan mantar oluşumu farklı bir olgudur.
- Bu durum tipik bir deri mantarı hastalığıdır.
- Bu hastalık ağızdan alınan bazı ilaçlarla tedavi edilir.
- Mümkün olduğunca nikotinden uzak kalınmalıdır.
Leave feedback about this