ELİFCE

Bayramda Kilo Almamak İçin Dikkat Edilmesi Gerekenler

lunch dinner at table

Peki, bayramda kilo almamak için nelere dikkat etmeliyiz?Şeker ya da şekerli ürünleri tüketmeden önce ufak ayrıntılara dikkat edebiliriz. Şerbetli tatlılar yerine tercihinizi dondurmadan, sütlü ve meyveli tatlılarından yana kullanabilirsiniz. Birçok şekerleme türü, mısır şurubu veya früktoz içeriği yoğun olan tatlandırıcılar içermektedir.Şekerleme seçerken etiket bilgisine bakılmalı, ambalajının aşınmamış olmasına dikkat edilmelidir. Ayrıca son kullanma tarihine mutlaka önem gösterilmelidir.Bayramın ilk günü […]

Devamını Oku 0

Amy Winehouse Kimdir

Amy Winehouse performs at Lollapalooza at Grant Park in Chicago on Sunday, Aug. 5, 2007. The three-day festival, headlined by Pearl Jam, includes 130 bands. (AP Photo/Brian Kersey)   DATE CREATED: 05/08/2007

Winehouse, ruh sağlığı sorunları ve madde bağımlılığı ile sık sık gündeme gelmiştir.2003 senesinde ilk albümü olan Frank, eleştirmenlerce beğenilmiş ve başarılı bir satış grafiği göstererek sanatçı Merkür Ödülü’ne aday olmuştur. 2006 yılında yayımlanan Back to Black albümü de yılın kaydı, yılın şarkısı ve en iyi yeni sanatçı dahil olmak üzere 6 dalda Grammy Ödülüne aday olarak gösterilmiştir ve aday olarak […]

Devamını Oku 0

Robin Williams Filmleri

Robin Williams Filmleri

Ölü Ozanlar Derneği – 19891950 yıllarında tutucu ve sıkıcı bir erkek lisesinde geçen bir film.Bu filmde Robin Williams, dersine girdiği bir gurup öğrencinin hayatlarındaki baskı ve kendi kuralları ile yaşama tutunmaları için ilham veren bir edebiyat öğretmenini canlandırıyor.Oldukça duygusal olan filmin bitiş sahnesi izleyenleri gözyaşlarına boğuyor.Balıkçı Kral – 1991İlginç ve oldukça etkili olan Balıkçı Kral filminde suç ve […]

Devamını Oku 0

Robin Williams Kimdir

Robin Williams Kimdir

Oyuncu, 21 Temmuz 1952 yılında Amerika’nın Chicago eyaletinde ailenin tek çocuğu olarak dünyaya gelmiştir. Babası Ford Motor’un varlıklı yöneticilerinden biridir.Robin Williams, oyunculuğa başlamadan önce stand-up gösterileri düzenlemiş, gençliğinde de drama eğitimi almıştır. Mork and Mindy adlı sitcom dizisinde tanınmış; sinema hayatına girmeden birçok kez televizyon ve sahne şovlarında rol almıştır.Williams, ilk ciddi rolünü Popeye filminde oynamış fakat film […]

Devamını Oku 0

Balık Köftesi Tarifleri

Balık Köftesi Tarifleri

Balık köftesi hangi balıklardan yapılır?Balık köftesi yapımı için en uygun balıklar kaya, palamut, somon, kefal, torik, uskumru, mezgit ve levrektir. Bu balıklardan dilediğinizi kullanabilirsiniz.Balık yemekleri arasında öne çıkan leziz bir tarif olacaktır balık köftesi. Balık köftesi nasıl yapılır kısmına gelmeden önce dilerseniz sizinle paylaşacağımız püf noktalarına konsantre olun.Balık seçerken beyaz etli balık olmasına dikkat etmelisiniz. Ayrıca […]

Devamını Oku 0

Zeytinyağı Nasıl Yapılır

Zeytinyağı Nasıl Yapılır

Evlerimizde yemeklerimizi ve salatalarımızı süsleyen zeytinyağının faydaları saymakla bitiremeyiz.Zeytinyağının geçmişi 5000 yıl öncesine dayanır. Besin değerleri oldukça yüksek olduğu için hastalıklardan korunmasında ve tedavisinde çok yaygın olarak kullanılmaktadır.  Kalp damar sağlığının korunmasında etkisi çok büyüktür. Bunun dışında cilt sağlığı ve saç sağlığı açısından çok yararlı olduğundan kozmetik sektöründe sıklıkla kullanılmaktadır.Zeytinyağı, E ve K vitaminleri açısından […]

Devamını Oku 0

Gece Terlemesinin Nedenleri

Gece Terlemesinin Nedenleri

Sağlıklı bir insan gün içinde 500-1000 ml kadar ter döker. Gece terlemesinin bir hastalık belirtisi olup olmadığı, terlemenin yatağı ıslatacak ve kişiyi uykusundan kaldıracak derecede olması gerekir. Terleyip uyanan insanların bir kısmı kendilerini sıcak hissederken bazıları da üşüme ve titreme yaşarlar.Gece terlemeleri sürekli bir hale gelirse altında bazı hastalıklar yatabilir. Gece terlemelerine neden olabilen en yaygın hastalıklar aşağıdaki gibidir.Menopoz:Menopoz […]

Devamını Oku 0

Guzmanya Çiçeği Bakımı

Guzmanya Çiçeği Bakımı

Guzmanyanın ana vatanı Kuzey Amerika kıtasının güney bölgesindeki dağlar ve Güney Amerika kıtasının kuzey batı dağlık kesimleri olarak bilinir. Guzmanyanın 120’ye ulaşan çeşitleri bulunmaktadır. G.Lingulata ve G.Sanguinea süs bitkisi olarak yetiştirilen en yaygın türüdür.Muhteşem güzelliğiyle egzotik bir çiçek olan guzmanya, bakımı ve yetiştirilmesi kolay bir bitkidir.Güneş ışığının dışında farklı ışık kaynaklarından da faydalanan bu bitki, hava akımlarından […]

Devamını Oku 0

Nadir Rastlanan Kız Bebek İsimleri

Nadir Rastlanan Kız Bebek İsimleri

Çocuklarımıza isim verirken ya yıllardır aklımızda bulunan bir ismi seçeriz ya da anlamlarına bakarak farklı olan bir isim bulmaya çalışırız. Eskiden beri süregelen bir gelenekten dolayı da aile büyüklerimizin isimlerini veririz. Günümüzde bebeklere modern isimler seçilmekte ve bazı isimlere artık yok denecek kadar az rastlanmaktadır. Sizler de nadir rastlanan isimler nelerdir diye aklınızdan geçiriyorsanız gelin bir göz atalım.Hediye ismi uzun […]

Devamını Oku 0

Nadir Rastlanan Erkek Bebek İsimleri

Nadir Rastlanan Erkek Bebek İsimleri

Bebeğimiz erkek olacaksa hemen güç kuvvet gerektiren isim arayışına gireriz. Kahraman, Cesur gibi isimler cezbeder bizi. Ama günümüzde erkek bebeklere verilen isimler de modernizme ayak uydurduğundan eski isimler ne yazık ki çok nadir görülmeye başlandı.Çocuklarımıza isim verirken farklı marjinal isimler aramaya başladık. Kimsede olmayan, duyulmayan isimler ararken artık neredeyse yok denecek kadar azalan erkek bebek isimleri unutulmaya yüz tuttu. […]

Devamını Oku 0

Cilde Işıltı Katmanın Püf Noktaları

Cilde Işıltı Katmanın Püf Noktaları

Peeling; cildimizi arındırmak için doğru seçeneklerin başında geliyor. Kuruyan, yıpranan cildimizi ölü deriden kurtarmalı ve canlılığını sağlamak için ne gerekiyorsa yapmalıyız. Peeling yapmak için alternatifler oldukça fazla.Teknoloji de bize nimetler sunmuşken yeni nesil peeling araçlarından biri olan ışık peelinginden yararlanmak yerinde olur. Işık peelingi cildimizin ışıltısı adına gerçekten çok etkili. Cildimizi canlandırdığı gibi aynı zamanda […]

Devamını Oku 0

Bebeğinizi Kolay Giydirmenin Yolları

Bebeğinizi Kolay Giydirmenin Yolları

Öncelikle dikkat etmeniz gereken husus kıyafetin kumaşı olmalıdır. Bebeğiniz için seçtiğiniz kıyafetlerin yumuşak ve pamuklu kumaşlara sahip olmasına özen gösterin. Böylelikle bebeğiniz kendini daha rahat hissedecektir. Bebek kıyafetlerinde omuz kısmı geniş olan giysileri tercih edin. Böylelikle giydirip çıkarma işlemini kolay bir şekilde gerçekleştirirsiniz. Ayrıca mümkün olduğunca düğmesiz kıyafetler tercih ederseniz giydirme ve çıkarma sırasında sorun […]

Devamını Oku 0

Bebek Kıyafetleri İçin Renk Önerileri

Bebek Kıyafetleri İçin Renk Önerileri

Cinsiyete göre renk belirleme çok eski zamanlara dayanır. Yapılan araştırmalar sonucunda erkeklerin daha çok mavi, yeşil, gri ve siyah renkleri; kız çocuklarının ise daha sıcak renkler olan kırmızı, eflatun ve pembe gibi renkleri tercih ettiği görülüyor.Bu tercihlerin ise doğuştan gelen bir yatkınlık sonucunda oluştuğunu söyleyebiliriz. Günümüzde bebek kıyafetleri renk konusunda çok geniş bir yelpazeye sahiptir. Bizlere sunulan bu imkanı sadece […]

Devamını Oku 0