Zayıflamaya Yardımcı Çaylar

Yayınlanma Tarihi: 7 Mart 2016 Ekleyen: Arzu ÖZGÜN



Bu yazımda size zayıflama sürecinde yardımcı olacak çaylardan söz edeceğim.

Mate çayı:

  • Yarbe Mate isimli ağacın yapraklarından elde edilen bu çay, öncelikle

    içeriğinde 15 aminoasit, 24 vitamin ve antioksidan ile vücudunuzun bağışıklık

    sistemini güçlendirir ve oldukça sağlıklıdır.

  • Fazla suyun vücuttan atılmasına,

    metabolizmanızın hızlanmasına ve kabızlık sorununun çözülmesine yardımcı olur.

  • Vücut sıcaklığını yükselterek kalori yakımını arttırılmasını sağlar.
  • Yemeklerden önce

    içilmesi önerilir; bu şekilde tokluk hissi, iştahsızlık gibi belirtiler göstererek tokluk

    süresini uzatır.

  • Oldukça sağlıklı bir çay olan Mate’nin düzenli tüketildiği takdirde

    zayıflama sürecine etkisi fazlasıyla olacaktır.

Maydanoz çayı:

  • A, C ve K vitaminleri açısından fazlası ile zengin olan maydanoz,

    sindirim sorunlarına çözüm olabilecek nitelikte bir bitkidir.

  • Çayının tüketilmesi de bu

    nedenle oldukça gereklidir.

  • Ödem söktürücü ve sindirimi kolaylaştırma özellikleri

    nedeni ile sıkça tüketilir.

  • Potasyum, kalsiyum oranı da oldukça yüksek, sağlıklı bir

    çaydır.

Tarçın çayı:

  • Bünyesinde fazlasıyla antioksidan barındıran tarçın çayı; iştahınızı

    bastırır, kan şekeri ve kolesterolünüzü dengeler.

  • Metabolizmanın harcadığı enerjiyi

    vücut sıcaklığınızı yükselterek arttırılmasını sağlar.

Yeşil çay:

  • Kilo verimini fazlasıyla hızlandıran bir etkiye sahip olan yeşil çay,

    metabolizmayı hızlandırır ve ekstra kalori yakımını sağlar.

  • Ayrıca bel bölgesinde

    oluşan yağlanmayı önler.

  • Herkes tarafından bilinen, sıkça tüketilen ve sağlıklı bir

    çaydır.

  • Aşırı kilolu bireylerde kullanıldığında etkisi daha fazla görülmektedir.
  • Enerji

    vericidir ve antioksidan açısından zengin bir çaydır.

  • Kan basıncını düşürücü etkiye

    sahiptir.

  • Yeşil çayın vücudun bağışıklık sistemini güçlendirici etkisi de vardır.
  • Zayıflamaya olan etkisi kadar sağlığımızın olumlu yönde seyretmesi içinde yeşil

    çayın günde 3-4 fincan tüketilmesi önerilmektedir.

17 Ocak 2017

Yorumlarınızı bekliyorum...