Adet Günü Dönemi, Gecikmesi ve Döngüsü Nasıl Hesaplanır

Adet günü hesaplama;

  • Bir adetin başlama gününden itibaren diğer adetin başlamasına kadar geçirilen zamanın hesaplanmasına denir.
  • Ayrıca adetin kaç gün sürmüş olduğu ve nasıl geçtiği hakkında da önemli bilgiler içeren bir yöntemdir.
  • Öncelikle kanama gününün normali 2 - 5 - 7 gün arasında olanlarıdır.
  • Yaklaşık olarak kan gideri ise 35 - 40 ml civarı kadar olmaktadır.
  • Bu da genel olarak 3 - 5 adet pet arası eder.
  • Ama her bayanın da adet süreci ve kan gideri aynı olmayabilir.
  • Bu durum ortalama olarak genellikle 80 ml. üzerinde olan kanamalar normalden fazla olarak değerlendirilir.
  • 35 ml. altındaki kanamalar ise normalden az olarak değerlendirilmektedir.
  • Bu durumda adetin yoğunluğundaki en dikkat edilmesi gereken etken; korunma yöntemlerinden biri olan sprial'dir.
  • Genelde korunmak için bayanlar tarafından çok tercih edilmiş olan bu koruma yöntemi, adetin çok olmasına ve ağrılı olmasına da sebebiyet vermektedir.
  • Bunun yanında adet döneminde sürekli değişken olan hormon düzeyleri vücudun değişim yaşamasına sebebiyet verir.
  • Bu durumda ileride adet günü hesaplaması yaparken değişkenliğe neden olabilir.
  • Doğum kontrol hapları adetin gecikmesinde veya erken gelmesinde etkilidirler.
  • Eğer doğum kontrol hapı kullanmaya başlamış iseniz bu ay hesabınızda birkaç değişiklik olabilir.

Adetiniz ne kadar sürüyor;

  • Bir bayan için adet olacağı günü ve olabilecekleri önceden bilmek kadar güzel bir şey yoktur.
  • Öncelikle ilk olarak adet takviminize regl olduğunuz tüm günleri çarpı işaretinde işaretleyin.
  • Regl olduğunuz ilk günü unutmayın ki; bu adetinizin ilk günüdür.
  • Aynı zamanda adet günlerinizin nasıl olduğunu da not alın. ( Yani kanamanız çok mu, az mı, kokulu mu vb. )
  • Adet dönemlerinizi bu şekilde her zaman düzenli not alırsanız adetinizin düzenli olup olmadığını anlarsınız.
  • Normal bir adet döngüsü 21 ile 35 gün arasıdır.


CEVAP VER