Ayakkabı Seçerken En Sık Yapılan 6 Hata


Ayak sağlığına uygun seçilmeyen ayakkabılar birçok sağlık problemine neden olmaktadır. 

Üstelik geç kalındığında bu problemler ilerleyerek sinir sıkışması ve şekil bozukluklarına neden olabiliyor.

İşte Ayakkabı Seçerken Yaptığımız Hatalar:

  • Önü Daralan ve Ayağı Sıkan Ayakkabılar

Dar kalıp, önü daralan, sivri burun topuklu ayakkabıların sıklıkla kullanılması ve bunlarla uzun süre ayakta kalınması parmakların rahatça hareket etmesini engelliyor.

Bu durum zaman içerisinde parmaklarda şekil bozukluklarına yol açıyor.

  • Yüksek Topuklu Ayakkabılar

Yüksek topuklu ayakkabı kullanımında parmaklara aşırı yük binmekte ve uzun süreli kullanımlarda ayak ve parmaklarda şekil bozukluklarına neden olmaktadır.

  • Çok Yüksek Platformlu Ayakkabılar

Sırf modaya uymak için giydiğimiz yüksek platformlu ayakkabılar ise vücut dengesini bozmaktadır.

Bu platformların sert yapısı ayağın kıvrılmasını engellemekte ve eklemlere aşırı baskı uygulanmasına sebep olmaktadır

  • Tamamen Topuksuz Ayakkabılar 

Bahar ve yaz aylarının vazgeçilmezi olan babetler de en az topuklu ayakkabılar kadar ayak sağlığımızı tehdit etmektedir.

Tamamen topuksuz dümdüz ve genellikle bez veya süet olan ayakkabılar son derece  sakıncalıdır.

Çünkü; ayağı hiç tutmayan, iç tabanı hiç desteklemeyen bu ayakkabılar içe basmaya meyilli olanlarda bu durumun daha da kötüleşmesine neden olabiliyor.

  • Bir Numara Büyük Ayakkabılar

Ayakkabı seçerken dar kalıplı ürünlerin büyük numaralarını almak büyük bir hata.

Öne kayan ayak, ayakkabının önünün vurmasına sebep olmakla beraber arkada oluşan boşlukta yürürken sürtünmelere yol açıyor.

Ayağın sürekli olarak ayakkabıya sürtünmesi de zamanla ayakta yaraların oluşmasına neden oluyor.

  • Çok Sert Deriler ve Sert Rugan Ayakkabılar

Bu yapıdaki ayakkabılarda herhangi bir esneme ve yumuşama olmadığı için ayak fonksiyonlarında bozulmalar meydana gelebiliyor.


CEVAP VER