Bademin Faydaları


  • Badem, yüksek derecede protein, vitamin ve mineral içerir.
  • Sağlıklı yağ asitleri ve E vitamini, kalsiyum, demir ve fosfat bakımından çok iyi bir kaynaktır.
  • Badem yağı cilt ve saç bakımından, deri giysilerin ve ayakkabıların korunmasına kadar pek çok şekilde kullanılır. 
  • Bademin bir yan ürünü olan badem sütü aynı zamanda lezzetli bir içecek ve inek sütüne alternatif bir besindir.
  • Bademin kanser ve stres çeşitlerine karşı koruyucu etkisi vardır.
  • Besinlerin emilimini hızlandırmak için badem tüketebilirsiniz.
  • Badem, insan beyninin sağlığı ve gelişimi için gerekli olan birçok element ve bileşen içermektedir.
  • Hem yetişkinlerin hem de çocukların beyin sağlığı için faydalıdır.
  • Alzheimer hastalığına yakalanma riskini azaltır.
  • Mükemmel bir şifa kaynağı olan badem, dişlerin ve kemiklerin dayanıklılığını arttırır.
  • İçeriğinde bulunan magnezyum, kalp krizi riskini önlemeye yardımcıdır.


CEVAP VER