Baş Ağrılarına İyi Gelen Bitki Çayları


Baş ağrısından kurtulmak için kullandığımız ilaçların yan etkilerini düşündüğümüzde, ilaçların bir ağrıdan kurtulup başka bir ağrıyı tetiklediğini görürüz.

Özellikle mide rahatsızlıklarını tetikleyen ilaçlara sıkça başvurmak, ilaçların etkisini de düşürmektedir.

Yaşam kalitesini oldukça düşüren bu ağrılardan yapay olan ilaçlarla değil de tamamen doğal ve sağlıklı olan, özel durumlar hariç yan etkisi bulunmayan bitki çaylarıyla kurtulmak da mümkündür.

Doğal bitki çaylarıyla boyun, sırt ve omuz kaslarındaki gerilmeler yüzünden başlayan bu ağrılardan kurtulabiliriz.

Bu bitki çayları ise şunlardır;

Strese bağlı ağrılarda:

  • Lavanta, melisa, papatya, ıhlamur gibi bitkiler kasları gevşeterek sinirleri yatıştırır.
  • Stres nedeniyle oluşan baş ağrılarına bu bitki çayları iyi gelir.
  • Bu çayları günde 2–3 bardaktan fazla tüketmeniz tavsiye edilmez.
  • Her çay her kişide aynı etkiyi yaratmayacağından hepsini denemeniz gerekebilir.
  • Ağrılarınız geçmiyorsa farklı bir sorundan kaynaklanabileceğinden doktora başvurmanızda fayda vardır.

Migrene bağlı ağrılarda:

  • Beyni çevreleyen damarların daralması sonucu oluştuğu tahmin edilen migren beraberinden pek çok rahatsızlığı getirir.
  • Işığa karşı aşırı duyarlılık, bulantı, görme bozuklukları gibi belirtileri vardır.
  • Zencefil çayı migren ağrısını hafifletmede yardımcıdır.
  • Düzenli olarak migren ilacı kullananların zencefil çayı tüketmeden doktorlarına sorması tavsiye edilir. 

Sinüse bağlı ağrılarda:

  • Sinüslerin iltihaplanması sonucu oluşan sinüzit, baş ağrısına sebep olur.
  • Mevsimsel alerjilerde sinüslerin dolmasına neden olabilir.
  • Meyan kökü çayı sinüs iltihaplarını hafifletici etkiye sahiptir.
  • Okaliptüs, kasımpatı çiçeği, zencefil ve yeşil çay da sinüzite bağlı ağrıları yatıştırır.
  • Bu bitkileri kullanmadan önce doktorunuzdan bilgi almanız tavsiye edilir.


CEVAP VER