Bıldırcın Yumurtasının Faydaları


Tavuk yumurtasına göre 5 kat fazla fosfor, 8 kat fazla demir, 6 kat fazla B1, 15 kat fazla B2 vitamini ve 9 kat fazla protein içerir.

Öncelikle bu şifa kaynağının faydalarından biraz bahsedelim, daha sonra nasıl tüketmemiz gerektiği hakkında önemli noktalara değinelim.

Bıldırcın yumurtasının faydalarını şu şekilde sıralayabiliriz;

  • İçerdiği yüksek besin değeriyle vücudumuzun günlük vitamin ihtiyacının büyük bölümünü karşılar.
  • Cinsel isteği uyarıcı özelliği vardır. Düzenli olarak tüketildiğinde cinsel isteği artırıcı etki gösterir.
  • Bağışıklık sistemini güçlendirirken vücudumuzu hastalıklara karşı korur.
  • Mide rahatsızlıklarının kısa sürede iyileşmesine yardımcı olur.
  • Kan basıncını düzenleyerek zinde olmamıza yardım eder.
  • Çoğu kişinin baş belası olan migren için faydalıdır.
  • Cilt görünümünü güzelleştirici etkisi vardır. Ten rengini güzelleştirirken cilt bakımını da sağlar. 
  • Saçınız için bıldırcın yumurtasıyla hazırlayacağınız maskeler saçınızın parlak görünmesini ve kuvvetlenmesini sağlar.
  • Strese karşı iyi gelir ve nörolojik (sinirsel) hastalıkların tedavisinde bize yardım eder.
  • Ameliyat sonrası kullanımda hastaların erken iyileşmesine yardım eder. 
  • Çocukların gelişimini olumlu etkilerken iştahlarını açar.
  • Hafızayı güçlendirici etkisi vardır.
  • Ancak vücudunuz alerjik reaksiyonlara yatkınsa doktorunuza danışarak tüketmenizde fayda var. 
  • Ayrıca böbrek hastalıklarında olumsuz etki doğurabilmektedir.

En yaygın kullanımı; sabahları aç karna çiğ yumurtanın bir çırpıda burun tutularak içilmesidir.

Ancak bu yöntem bilindiği kadar uygun değildir.

Bu yöntemin zararı olmamakla birlikte özellikle çocuklarda istenen faydayı göstermeyebilir.  

Tavuk yumurtasını tükettiğimiz şekilde bıldırcın yumurtasını da tüketebiliriz ancak uzmanlar en uygun tüketim biçiminin rafadan kıvamda haşlanması olduğunu söylemekteler.


CEVAP VER