Çakra Nedir

Günümüzde kişisel gelişim platformlarında sürekli bahsedilse de çakra sözcüğünün geçmişi çok eskilere dayanmaktadır.

Eski yazıtlarda çakralardan bahsedildiği bilinmektedir.

Meditasyon ve yoga gibi birçok alanın esası doğru enerji akışının sağlanması sayesinde sağlıklı ve enerjik bir hayat yaratma temeline dayanmaktadır.

Doğru enerji akışı denildiğinde çakralar devreye girer.

Çakra nedir diye baktığımızda;

Tekerlek anlamına gelen çakranın kökeni Sanskritçeden gelmektedir.

Genel anlamıyla enerji merkezi demektir.

Çakralar tıpkı çarklar gibi devamlı girdap şeklinde dönmektedir.

Çakraların dönüş yönleri kişilerin cinsiyetine göre farklılıklar göstermektedir.

Erkek ve kadının çakraları birbirinin tersi yönünde döner.

Bu özellik erkek ve kadının birbirini tamamlaması olayının güzel örneklerinden biridir.

Sağlıklı bir insanın bedeninde olan çakraların hepsi görevlerini eksiksiz yapar.

İnsan bedeninde 7 ana çakra bulunmaktadır.

Çakra denilen enerji merkezleri gözle görülemezler.

Sadece bu alanda uzman olanlar tarafından hissedilebilirler.

Çakralar vücutta var olan enerjilerin sağlıklı bir şekilde dağılımını sağlarlar.

Bazen çakraların açılması kavramını duyarız.

Çakraların kapanması diye bir olay söz konusu değildir.

Çakralar, enerji merkezleri olduklarından dolayı kapanması ölüm anlamına gelir.

Fakat yaşam koşullarında yaşanan stres ve olumsuzluklar çakraların görevlerini doğru biçimde yapmalarını engeller.

Bozulan enerji akışının düzenlenmesi için ilk yapılacak şey beslenmenin düzene sokulmasıdır.

Sebze ağırlıklı beslenmek ve bol su tüketimi yapmak gerekir.

Stresten uzak durmak için sık sık doğanın içinde bulunmak oldukça rahatlatıcı bir yöntemdir.

Ayrıca derin nefes egzersizleri de sakinleşmek için çok yararlıdır.

Derin ve yavaş nefes almanın faydaları ile kişi daha dinç ve sağlıklı hissedecektir.

Bu çalışmanın ardından çakraları açma çalışması yapılabilir.

İnsan bedeninde bulunan yedi çakra nedir?

Kök çakra:

  • Kuyruk sokumu ve kasık kemiği arasında yer alır.
  • Rengi koyu kırmızıdır.
  • Enerjisi fiziksel enerjidir.
  • Fiziksel organları; hücresel sağlamlık, hücreden geçen enerji, yaşam gücü, omurilik ve böbreklerdir.
  • Hormonu adrenalindir.

Sakral çakra:

  • Yeri alt karın bölgesidir.
  • Rengi portakal rengidir.
  • Enerjisi; cinsel enerjidir.
  • Fiziksel organları yumurtalıklar ve üreme organlarıdır.
  • Hormonu yumurtalık hormonlarıdır.

Göbek çakrası:

  • Göbeğin iki parmak üstündeki bölümde yer alır.
  • Rengi sarıdır.
  • Kişisel irade, enerji ve aktiviteyi temsil etmektedir.
  • Eğer göbek çakrası aktif olmazsa ürkeklik, kararsızlık gibi duygular hissettirir.
  • Kişide aşırı derecede aktif çalıştığında agresif ve baskıcı bir hal alır.

Kalp çakra:

  • Pozisyonu göğüs kafesinin ortasında kalbin bulunduğu bölgedir.
  • Rengi zümrüt yeşilidir.
  • Varlığımızın merkezidir.
  • Kendini ve varlığı sevmek temel duygularıdır.
  • Dengesiz çalıştığında travma, yas, depresyon, sevginin kaybolması gibi duygular hissettirir.
  • Fiziksel organları kalp ve ciğerlerdir.

Boğaz çakrası:

  • Yeri boğazın köküdür.
  • Rengi turkuaz mavisidir.
  • Enerjisi iletişim, konuşma ve kendini ifade edebilmektir.
  • Fiziksel organları ses telleri, boğaz, tiroittir.
  • Dengesiz çalıştığı zaman tiroit, guatr, bronşit, farenjit, metabolizmanın yavaş çalışması gibi sorunlar yaratır.
  • Hormonu tiroittir.

Alın çakrası:

  • İki kaşın ortasıdır.
  • Rengi mordur.
  • Bu çakra doğru çalıştığı zaman normal içgüdü ve hayal kurma eğilimi yaşanır.
  • Sezgileri kuvvetlidir.
  • Enerji düzgün olmadığında ise kişide aklı karışık, kararsız ve yönlendirilmeye açık bir hal yaşanır.
  • Aşırı aktif olunursa hayal dünyasında yaşanır ve hatta olağan dışı hayaller görülebilir.

Tepe çakrası:

  • Başın 4 parmak üzerinde yer alır.
  • Mor ve beyaz renkte gösterilir.
  • Bilgeliğin, birliğin ve duyarlılığın yeridir.

CEVAP VER