Çorapla Uyumanın Ayak Sağlığına Yan Etkileri Nelerdir


Çorap ile uyumak, çorap lastiklerinin uzun süre baskı yapması sonucu " periferik " dolaşımı olumsuz etkiler yani kısaca o bölgedeki kan dolaşımını bozar.

Kan dolaşımının bozulması ayakta morarmalara, deri kurumasına ve uzun vadede tırnaklarda şekil bozukluklarına neden olabilir.

Çorap ile uyumak ayrıca ayak terlemesine ve ayakların havasız kalmasına yol açacağından mantar enfeksiyonlarına sebep olabilir.

Çorap ile uyumanın zararları oldukça fazla.

Bu zararlardan biri de ayakta çıkabilecek egzamalardır.

Çorapta kalan deterjan artıkları uzun temas sonucu irritan dermatitlere ya da alerjik dermatitlere neden olup ayakta kaşıntı, kızarma, kepeklenme gibi şikayetler yaratabilir.

Ek olarak deride kurumayla birlikte kaşıntılara neden olabilir.

Doğru çorap kullanımı nasıl olmalıdır:

  • Ayakkabılar, ayakları terletmeyen pamuklu çoraplarla giyilmelidir.
  • Çoraplar her gün hatta gerekirse günde 2  defa değiştirilmelidir.
  • Çoraplar yıkandıktan sonra güzelce durulanmalı, çorapta deterjan artıkları kesinlikle kalmamalıdır.
  • Çoraplar gece yatmadan önce mutlaka çıkarılmalıdır.
  • Bunlara dikkat etmek ayak sağlığı açısından oldukça önemlidir.

Ayak sağlığı için dikkat edilmesi gerekenler:

  • Ayak sağlığını korumak için pamuklu veya yün çoraplar tercih edilmeli ve çoraplar her gün mutlaka değiştirilmelidir.
  • Ayakkabı içine giyilen çorapla ayağı terletmemelidir.
  • Ayaklar gün aşırı yıkanmalı ve çok iyi durulanmalıdır.
  • Özellikle parmak araları nemli kalmamalıdır, çünkü nem mantara neden olabilir.
  • Çoraplarda deterjan kalıntısı kalmamalıdır, aksi takdirde alerjik reaksiyonlar görülebilmektedir.
  • Bu tip hijyen kurallarına dikkat edilmelidir.
  • Ayak bakımı da ihmal edilmemelidir.
  • Tırnaklar düzenli olarak kesilmeli ve ayaklar yıkandıktan sonra nemlendirici kremle masaj yapılmak suretiyle yumuşatılmalıdır.


CEVAP VER