Depresyondan Kurtulma Yolları

Yaşanan travmaların ve olayların depresyona neden olduğu söylenmektedir.

Ancak genetik faktörler, hormonal değişiklikler, üzüntü, stres ve madde bağımlılığı da depresyon sebepleri arasında sayabiliriz.

Nedeni belli olmayan üzüntü, aşırı kaygı hissi ve hayatın olumsuz şekilde etkilenmesi de depresyonun sonuçları arasında yer alır.

Tedavi edilmesi gereken bir hastalık olan depresyon için, hastanın kendisinin kabullenmesi ve tedaviye istekli olması gereklidir.

Uzun süreli tedavi uygulamalarını istemeyen hastaya uygulanan tedavi durdurulur ve bu durum da hastayı olumsuz yönde etkiler.

Depresyonun nedenleri arasında pek çok farklı olgu bulunur.

Hatta bazı durumlarda neden olmaksızın depresyon oluşumu gerçekleşebilir.

Depresyon türleri de çeşitlidir.

Depresyonda olan bazı kişiler hiçbir iş yapamaz hale gelirken; kimi hastalarda da yaşantıları devam eder fakat mutsuz ve huzursuzlardır.

Depresyon için uygulanan farklı tedavi yöntemleri vardır.

İlaç tedavisi, psikoterapi ve EKT; depresyon tedavisinde etkili olan yöntemler arasındadır.

İlaç tedavi yöntemi en fazla kullanılan yöntemdir.

Elbette ki bu ilaçlar uzman doktorun verdiği ilaçlardır ve düzenli kullanılması halinde etkili olur.

Antidepresan olarak bilinen ilaçlar doktor tarafından yapılan muayene sonucunda verilir.

Depresyon rahatsızlığında uygulanan bir diğer yöntem de psikoterapidir.

Bu uygulama, depresyonda olan kişinin uzman olan kişi ile konuşması şeklinde gerçekleşir.

Belirli bir süre ve düzenli olarak yapılan seanslarda uzman kişi ile görüşülmesi gereklidir.

EKT yöntemi, diğer tedavi yöntemlerinin işe yaramadığı durumlarda uygulanan bir çeşit tedavi türüdür.

Bir takım yan etkilere sahip olan uygulamada risk faktörü bulunmaktadır.

EKT, beyne elektrik gönderilmesi şeklinde uygulanır.

Depresyondan kurtulmak isteyenlerin iyi hissetmesine yardımcı olmak tedavinin ilk amacıdır.

Bu uygulamaların dışında, depresyonda olan kişinin de uygulayacağı yöntemlerle depresyon sürecinin uzaması engellenebilir.

Dengeli ve düzenli beslenme ve verimli bir uyku gibi temel kuralları yerine getirmek de depresyonu yenmede etkili yöntemler arasında bulunmaktadır.

Depresyon rahatsızlığı olan kişilere yukarıda yazdığımız tedavi yöntemleri uygulansa bile asıl çözüm kişinin kendisindedir.

Depresyon, kişinin isteğiyle doğru orantılı giden bir süreçtir diyebiliriz.

CEVAP VER