Ginseng Çayının Faydaları


Diğer yandan Sibirya ginsengi (Eleutherococcus senticosus) tamamen farklı bir bitkidir ve diğer ginseng türleriyle farklı bileşenlere sahiptir.

Ginseng otu bitki kökü çayı tarifi:

1-2 tatlı kaşığı ginseng tozu bir bardak suya konulup kaynayana kadar ısıtılır.

Sonra ateş kısılarak 10 dakika boyunca ısıtılmaya devam edilir.

Hazırlanan karışımda günde 3 kez 1'er bardak içilir.

Ginseng yorgunluk hissini ortadan kaldırdığı için tok tutma ve kilo verme, iştah kesici özelliği vardır

Faydaları:

Kan Basıncı;

Ginsengin kan basıncını düşürdüğü yönünde yapılan açıklamalar iki farklı yönde.

Bazı uzmanlar ginsengin yüksek tansiyon tedavisinde olumlu etkisi olduğunu belirtirken bazı çalışmalar ginsengin kan basıncını yükselttiğini belirtiyor.

Bu nedenle ginsengi tansiyon için kullanmak istiyorsanız en güvenli yöntem önce doktorunuza danışmanız olacaktır. 

Mide;

Mide sorunlarına faydalıdır.

Bir yumuşatıcı ve bir uyarıcı olarak çalışır ve sindirim sisteminin sorunsuz ve verimli çalışmasını sağlar.

Doğurganlık ve Erektil Disfonksiyon;

Asya ginsenginin cinsel performansı arttırdığı yönünde yaygın bir inanış olsa da bunu destekleyecek araştırma sayısı bir elin parmaklarını geçmiyor.

46 erkek üzerinde yapılan bir araştırmada ginsengin sperm sayısını arttırdığı, 60 erkekle yapılan bir diğer araştırmada ise ginsengin cinsel dürtüyü arttırdığı ve sertleşme problemini azalttığı belirlenmiş. 

Bunların yanında daha birçok sayamayacağımız faydası bulunmaktadır.

Birazda bu bitkinin yan etkilerine değinelim:

Ginseng bitkisinin bilinen bir yan etkisi yoktur.

Ancak 3 yaşından küçük çocuklar ve organ bağışı yapan ve alan kişiler kullanmamalıdır.

Bir de ginseng bitkisini sabahları almanızı öneririz çünkü vücuda büyük bir enerji sağlıyor, bu nedenle gece içerseniz uyku problemi yaşayabilirsiniz.


CEVAP VER