Hıçkırık Nasıl Giderilir


Hıçkırığa fazla yemek yemek, alkol kullanmak, sigara kullanmak, stres ve duygu değişimleri sebep gösterilmiştir.

Hıçkırık genellikle birkaç dakika veya birkaç saat de sürebilir; bazen strese bağlı olarak uzun süren inatçı hıçkırıklar da görülebilir.

Bu gibi durumlarda doktora görünmekte fayda vardır.

Yeni doğan bebeklerde de görülen hıçkırık, nefes borusuna sütün kaçmasıyla oluşur.

Genellikle annelerin hemen bebeğin alnını ovalamasıyla veya sırtının ovalanmasıyla geçer.

Hıçkırık genellikle kadınlardan ziyade erkeklerde daha fazla görülür çünkü; erkeklerde kadınlara oranla alkol ve sigara kullanımı fazladır.

Hıçkırığı kendi yöntemlerimizle geçirmenin yolları da vardır.

Derin bir nefes alarak yavaş yavaş 10'a kadar sayarak bırakmak.

Kese kağıdının içine belli aralıklarla nefes alıp vermek. Karbondioksit oranını yükselterek beyne gelen sinyalleri değiştirip hıçkırığınızı azaltabilirsiniz

Hızlıca soğuk su içmek.

Nefesimizi tutarak yukarı bakmak.

Bir kaşık bal veya şeker yemek.

Bir batıl inanca göre hıçkırık tuttuğunda üç kere " anne anne " demek de hıçkırığı geçirirmiş.

Dilinizi tutup çekerek dil üzerindeki sinirleri aktive edip hıçkırığı azaltabilirsiniz.

Gıdıklandığınız an sinirlerin üzerine ciddi miktarda yük binecektir. Bu, hıçkırığınızı azaltır.

Aç karınla birkaç tane karanfil çiğnemek hıçkırığı giderecektir. (Genellikle yaşlılarda faydası görülmüştür.)


CEVAP VER