Hurmanın Faydaları


Hurma ihtişamlı bir ağaçta yetişir.

Ortalama 20-25 metre yüksekliğinde olan ağaç gövdesi diğer ağaçlardan farklı olarak düşen yaprakların kalıntılarıyla çevrelenmiş şekildedir.

Hurma tazesi, kurusu, yaş şeklinde olanı ile farklılık göstermektedir.

İnsan yapısına faydalı olan 10 element içermesi sebebi ile oldukça faydalı bir besindir.

Kalp hastalığının tedavisinde etkilidir: Hatta hastalığı engelleyici özelliği bulunmaktadır.

Kanser önleyici özelliği kuvvetlidir: Hurmanın özünde yüksek oranlarda lif bulunmaktadır.

Uzmanlar yapmış oldukları araştırmalarla; lif oranı yüksek oranda olan yiyeceklerin kolon, göğüs ve rahim kanserine yakalanma riskini etkili oranlarda azalttığını göstermektedir.

Hafızayı güçlendirmektedir: B- karoten içerir.

Bu karotenin uzun süreli kullanımı sonucunda hafıza kaybını önleyici etkisi bulunmaktadır.

Beyin hücrelerinde oluşan hasarların tedavisinde etkilidir.

DNA ve hücre yenilemektedir: 

Vücudu temizleme özelliği bulunur: Yüksek seviyelerde antioksidan içerdiği için istikrarlı tüketimi sonucu kalp ve damar tıkanıklıklarını kesin olarak engeller.

Mucizevi bir özellik olarak hurma ne kadar beklerse o kadar antioksidan özelliği artmaktadır.

Şeker seviyesini ayarlayıcıdır: Hurma tatlı bir besindir.

İçerdiği şeker tüketildikten sonra doğru oranlarda hemen dağılır. 

Vücuda dağılan bu şeker sayesinde daha fazla enerji ve vücut ısısında yükseklik sağlar.

Kansızlığa faydalıdır: İçerisinde bulunan yoğun demir, kan hücrelerinde bulunmakta olan hemoglobin sentezinde muazzam bir denge sağlar.

İnsanları gelişme dönemlerinde çok fazlasıyla alyuvarlara ihtiyaç vardır.

Alyuvarlar sayısı arttığında gelişim daha net ve rahat oluşur.

Hurma alyuvarların korunmasını ve gelişmesini olumlu etkiler.

Gün içerisinde tüketilecek olan ortalama 10 hurma günlük demir ihtiyacını karşılayabilmektedir.

Karaciğeri güçlendirir: İçeriğinde bulunan B1-B12 vitaminleri karaciğer için en gerekli olan vitaminlerdir.

Bu sayede karaciğer güçlenerek işlevini daha rahat yapabilmektedir. 

Gözlerde etkilidir: Göz sinirlerini rahatlatır ve korur.

Kemik gelişiminde faydalıdır: Kalsiyum barındırmasından dolayı kemiklerin güçlenip, korunmasını ve gelişimini kolaylaştırmaktadır.


CEVAP VER