Kilolara Elveda: Detoks Yöntemi ile Zayıflamak


Sabah:

  • Kahvaltıdan önce aç karnına 1 bardak limonlu su tüketiyoruz.
  • Muhakkak kahvaltımızı yapıyoruz ama hamur işi yememe şartıyla.

Ara öğün:

  • Detox suyumuzu hazırlayalım.
  • Suyun içerisine 2 çorba kaşığı limon suyu, 1 adet salatalık, 2 dilim yeşil elma, 5 dal taze nane doğrayıp içerisine atıyoruz.
  • Suyunu içip, katılarınızı tüketiyoruz.

Öğlen:

  • 1 kase çorba 

Ara öğün:

  • Tekrar detox suyumuzu tüketiyoruz.

Akşam: 

  • 1 kase sadece sebze yemeği 

Bu evreyi 1 hafta düzenli tekrarlarsanız başarıya ulaşmış olursunuz.


CEVAP VER