Kırmızı Meyvelerin Sırrı

Bir çırpıda sıralamak gerekirse bu kırmızı meyveler ve sebzeler şunlardır: Domates, nar, kırmızı üzüm, kiraz, karpuz, kırmızı erik, çilek, kuşburnu, pancar, kırmızı biber vb. meyveler.

Şimdi bu meyveleri teker teker alalım.

Bu arada şunu belirtmekte fayda var.

Vereceğimiz bilgiler tavsiye niteliğindedir, hastalıkların tedavisi için mutlaka doktora başvurulması gerekmektedir. 

Domates:

• C vitamini açısından çok zengin bir üründür.
• Beklemiyordunuz değil mi? 
• Genelde C vitamini değince sadece limon vb. ürünler aklımıza gelir, domates aklımızın ucundan geçmez.
• C vitamini sayesinde bedenimize demir girişi olur, sinir sistemimiz, bağışıklık sistemimiz güçlenir.
• Domateste ayrıca vücudumuzda yağ emilimini azaltan, kanseri ve kalp krizi riskini azaltan Likopen adlı bir madde bulunur.

Nar:

• Tam bir şifa kaynağıdır.
• Kandaki şeker oranının düzelmesine yardımcı olur, şeker hastalarının tercih edebileceği bir meyvedir.
• Tansiyonu düşürür, kolesterolü düzenler, kalp krizi riskini azaltır, bağışıklık sistemini güçlendirir, damar sertliğini önler, kadınların menopoz dönemini daha rahat geçirmesine yardımcı olur, artrite ve eklem ağrılarına iyi gelir.

Kırmızı üzüm:

• Bir numara karaciğer dostudur, kanı temizler.
• Kuvvetli bir antioksidan özelliği vardır, damar sertliğinin düşmanıdır, kanser savaşçısıdır, kalbinize çok iyi gelir, kalp krizi riskini azaltır, ritm bozukluğunu önler.
• Kalbiniz saat gibi çalışır.
• Klinik olarak ispat edilmese de epilepsiye iyi geldiği söylenmektedir, denemekten ne çıkar.

Kiraz:

• Böbreklerin çok iyi çalışmasına yardımcı olur, idrara çıkamama sorunu çözer. 
• Vücut direncini arıtır, daha az hasta olursunuz.
• Damar sertliğini engeller, kalp hastalıklarının tedavisine yardımcı olur.
• Kolesterolün düzelmesine yardımcı olur.  
• Varislere ve romatizma hastalarına iyi gelir.
• Doğal bir ateş düşürücü ve ağrı kesicidir.

Karpuz:

• Boşaltım sisteminin iyi çalışmasına yardımcı olur, bağırsak kanserinin oluşma riskini aza indirir.
• İçindeki su miktarı oldukça yüksek olduğundan böbreklerdeki taş ve kum oluşumunu engeller.
• İçinde likopen maddesi bulunduğundan kalp krizi riskini azaltır, kanser hastalığına karşı etkilidir.

Kırmızı erik:

• Her meyvenin değil ama özellikle bu meyvenin kabuk kısmı kansere karşı koruyucudur.
• Kolesterolü düzenler, sindirim sistemine iyi gelir, kalp krizi riskini azaltır, doğal bir ağrı kesicidir, romatizma ağrısına iyi gelir, böbrek ve karaciğer dostudur.

Çilek:

• C vitamini deposudur, kalp dostu likopen içerir.
• Sinir sistemini güçlendirir, kanı temizler, kalp hastalıklarının oluşma ihtimalini azaltır, antioksidan özelliği vardır, karaciğer dostudur ve ayrıca yıpranmış cildimizin kendine gelmesine çok yardımcı olur.

Kuşburnu:

• Meyveler arasında içinde en çok C vitamini bulunduran meyvedir.
• Sinir sistemini güçlendirir, kan dolaşımını düzenler, dolaşım sistemini düzenler.
• Damar sertliğini engeller, kansere karşı savaşçıdır.
• Kolesterolü düzenler, romatizma ağrılarına iyi gelir.

Pancar:

• Kanser başta olmak üzere birçok hastalığın oluşumunu engellemekle beraber, şeker hastalığına karşı da iyi gelir.
• Karaciğer ve böbrek dostudur.

Kırmızı biber:

• Bu meyveyi yemek cesaret ister.
• Ne olur ne olmaz suyu hazır etmek lazım yemeden önce.
• C vitamini ve likopen içerir.
• Kansere karşı etkilidir.