Koşu Bandı Alırken Dikkat Edilmesi Gereken Noktalar


Taşıma Kapasitesi:

  • Her koşu bandının taşıyabileceği bir ağırlık kapasitesi vardır.
  • Bu nedenle koşu bandı alırken mutlaka taşıma kapasitesi kilonuza uygun olan modelleri alın.

Zemin Türü:

  • Koşu bandı alırken günümüzde doktorların da önerdiği, esnek zemin türü olan cihazları tercih etmeye özen gösterin.
  • Çünkü; normal zemine sahip olan cihazlarda belli bir süre sonra ayaklarınızda kramp veya ağrılarla karşılaşabilirsiniz.
  • Ancak esnek zemine sahip olan koşu bantlarında ayaklara, eklemlere ve omuriliğe yapılan baskı azaldığı için, normal bir zemine sahip olan cihaza göre ilerleyen yıllarda bu tip ağrıların ortaya çıkmasını engellemiş olursunuz.

Yürüyüş Alanı Genişliği:

  • Dikkat etmeniz gereken en önemli üçüncü husus ise bant genişliği yani yürüyüş alanı genişliğidir.
  • Yürüyüş alanı ne kadar geniş olursa hareket etmeniz de o kadar kolay olur.
  • Koşu bandı rehberleri tarafından 75-100 kilogram üzerinde olan kullanıcılara, 42 cm ve üzeri bant genişliğine sahip olan koşu bantları önerilirken, kilosu 100 ve üzeri olan kullanıcılara ise 45 cm ve üzeri bant genişliği olan koşu bantlarını almaları önerilmektedir.

Eğim:

  • Koşu bandı rehberleri, eğimli model olan cihazların alınmasını önermektedir.
  • Çünkü; eğimli bir zeminde koşarken daha fazla kalori yakılmaktadır.
  • Koşu bantları eğim türlerine göre üçe ayrılır.

Bunlar;

  • Eğimsiz koşu bantları, Manuel koşu bantları ve Otomatik eğimli koşu bantları’dır.

Eğimsiz Koşu Bantları:

  • Düz bir zemine sahip olan koşu bandı türüdür.

Manuel Koşu Bantları:

  • Cihazın eğimi koşu bandına çıkmadan veya indikten sonra manuel olarak ayarlanan koşu bandı türüdür.

Otomatik Eğimli Koşu Bantları:

  • Kullanımı en kolay cihazlardır.
  • Cihazın üzerinde koşu yaparken eğimi arttırabilir veya azaltabilirsiniz.
  • Bu nedenle koşu bandı alırken önceliğinizi otomatik eğimli koşu cihazlarından yana kullanmanızı tavsiye ederiz.

Katlanabilme:

  • Bu tip cihazlar ne yazık ki evlerde büyük bir alanı işgal etmektedir.
  • Bir çok kişi de bu nedenden dolayı koşu bandı satın almaktan vazgeçmektedirler.
  • Bu gibi durumlarda işimize yarayacak en büyük özelliklerden biri koşu bantlarının katlanabilir olmasıdır. 

Sessizlik:

  • Bu özellik daha çok apartman dairesinde oturan kullanıcıları ilgilendiren bir noktadır.
  • Çünkü; koşu bandında koşarken, ayakların zemine sert bir biçimde basmasından dolayı rahatsız edici bir ses çıkmaktadır.
  • Ancak bu sorunu da koşu bandı minderi kullanarak çözebilirsiniz.

Güvenlik:

  • Alacağınız koşu bandında boynunuza bağlayabileceğiniz acil durum anahtarı ve cihazınızın üstünde emniyet kilidi olmasına dikkat ediniz.
  • Bu kilit saniyesinde bant üzerindeyken herhangi bir sağlık problemi yaşadığınızda bant duracaktır.

Marka ve Satış Sonrası Servis Hizmetleri:

  • Hemen her ilde servis hizmeti veren ve parça temini kolay yapılabilen markaların cihazlarını tercih ediniz.

Fiyat:

  • Koşu bandı alırken cihazların özelliği kadar fiyatları da önemlidir.
  • Tercih yapılırken bu iki noktaya dikkat etmek gerekir.
  • Çünkü; alacağınız düşük ücretli bir cihaz ileride bazı sağlık problemleri yaşamanıza neden olabilir.

CEVAP VER