Manda Yoğurdunu Tercih Etmek İçin 5 Sebep


  • Manda yoğurdu ve manda sütü nadir bulunan besinler arasındadır.
  • İnek, keçi ve koyun ürünlerine oranla iki kat daha fazla protein ve kalsiyum içerir.
  • Bunun nedeni ise mandaların sulak yerlerde ve doğal alanlarda otlanmalarıdır.  
  • Manda sütünü inek ve keçi sütü gibi peynir, tereyağı ve kaymak yapımında kullanıldığını görebilirsiniz.
  • Bu ürünlerin organik olması nedeniyle manda peyniri ve tereyağına oldukça fazla rağbet vardır. 
  • Kalsiyum oranı çok yüksek olmasından dolayı kemik erimesi olanlara ya da başlayacak olanlara koruyucu amaçlı olarak özellikle tavsiye edilir.
  • Çocuklar için anne sütü kadar faydalıdır.
  • Aynı zamanda demir ve çinko içeriği de yüksektir.
  • Hem kilo vermenizi hem de rahat uyumanızı sağlar.
  • İçerdiği yağ bakımından inek, koyun ve keçi sütlerine göre daha fazla yağ içerir.
  • Fakat bunlar vücudun ihtiyacı olan yağlardır.
  • Uzmanlara göre kış aylarında hastaların, doğal bir antibiyotik olarak manda yoğurdunu tüketmeleri önerilmektedir. 
Manda yoğurdunu tercih etmek için 5 neden:

  1. Manda sütü ve ürünleri diğer hayvan ürünlerine nazaran daha beyazdır. Bu özelliği nedeniyle kahve üreticileri krema olarak manda sütünü tercih etmektedirler.    
  2. Diğer sütlere oranla manda sütü %40 daha fazla protein ve %60 daha fazla kalsiyum içerir. Kolesterol oranı da diğerlerine göre daha düşüktür.
  3. Manda sütü ve ürünlerinde E vitamini ve A vitaminine dönüşen öncü maddeler daha fazla bulunmaktadır.
  4. Manda yoğurdu doğal bir antibiyotik görevi görür. İçinde yüksek miktarda B 12 vitamini bulundurur. Bu nedenle et yiyemeyen kişiler için uygun bir besindir.
  5. Laktoz oranı daha düşüktür. Bu özelliği ile çocuklarda alerjiye sebep olmaz.

CEVAP VER