Pazar, Aralık 4, 2016

Dışarıda Ne Yemeliyim?

Tabi bir de iş hayati var: iş yerinde çıkan yemekleri beğenmeme ya da fazla yağlı yiyeceklerin çıkması,  arkadaşların ısrarlarıyla kahve ve çayın yanında devamlı...

Bebek Beklerken Beslenmenin İncelikleri

Yediğiniz her lokmaya dikkat edin." Bu bebeğim için sağlıklı mı? " diye kendinize sorun, eğer cevabınız evetse yemeğe devam edin. Sağlıksız alışkanlıklarınızdan vazgeçmeye çalışın. Eğer...

Gebelikte Beslenme Nasıl Olmalı

Bulantı ve kusmaları ve iştahsızlık nedeniyle ilk aylar  kilo alamamaları doğaldır. Kilo aldım diye de problem yapıp diyet yapmaya kalkmayın. Aldığınız kilolar doğumda ve emzirme...

Anne Sütünü Hangi Besinler Artırır?

1. Anne sütünü artıran en önemli besin sudur. Günde en az 2,5 - 3 litre su içmelisiniz, çünkü sütün önemli bir kısmı sudan oluşur. 2....

Yazarlarımız

444 MAKALELER0 YORUMLAR
262 MAKALELER0 YORUMLAR
227 MAKALELER0 YORUMLAR
193 MAKALELER0 YORUMLAR
190 MAKALELER0 YORUMLAR