Okula Dönüş Stresi Nasıl Aşılır


Okul korkusu daha çok okula ilk kez başlayacak anaokulu çocuklarında ya da birinci sınıflarda yaşansa da ilerleyen dönemlerde ve uzun tatiller sonrasında çocukların çoğu okula dönüş stresi yaşayabiliyor. 

Çocuklar ailelerin bakış açısı ve davranış şekillerine karşı fazlasıyla duyarlıdır. 

Eğer okulun başlamasıyla hayatınıza girecek olan erken kalkma, ödevlere yardımcı olma, çocuğunuzu sınavlara hazırlama gibi zorlu kısımlara odaklanıp üzerinizde stres hissediyorsanız bu stres çocuğunuza da yansır. 

Oysaki, bu zorlu kısımları okul hayatının doğal bir parçası ve bir gelişim fırsatı olarak değerlendirebilirsiniz. 

Bu durumda çocuğunuz sizi örnek alacak ve okula dönüş konusunda daha istekli olacaktır. 

Sizin tepkinizden bağımsız çocuğunuzun özen gösterdiği stres işaretlerine karşı da duyarlı olmanız gerekir. 

Pek çok çocukta uyku bölünmeleri, karın ve baş ağrıları, iştahta azalma ya da artma, dikkat ve odaklanma becerilerinde düşüklük okul stresinin başlıca belirtileri arasında yer almaktadır. 

Çocuğunuzla okula dönüşle ilgili yaşadığı stres konusunda açıkça konuşmaya çalışabilirsiniz. 

Çocuğunuzu dikkatli, sakin, saygı dolu ve kabullenici bir şekilde dinleyin. 

Zorlu duyguları sadece sözlerle ifade etmek bile çocuğunuzda iyileştirici bir etki yaratacaktır.

Evde geçirilen zaman uzadıkça okula yeniden dönmek oldukça zorlaşır.

Bu yüzden okula dönüş stresi yaşayan çocuklar “Bugün gitmesin bir şey olmaz” diyerek okuldan uzaklaştırılmamalıdır.

Çocuk mutlaka okula götürülmelidir, sınıfa girmese bile bahçede dolaşabilir. 

Anne babaların, çocuğun yaşadığı bu okula dönüş stresini ciddiye alması gerekir. 

Konuyu öğretmeniyle de paylaşmalı ve öğretmenin aileyle işbirliği yapması sağlanmalıdır. 

Eğer bu durum bir ay içerisinde düzelmiyorsa mutlaka bir uzmandan yardım alınması gerekmektedir.


CEVAP VER