Pazartesi, Aralık 5, 2016

Depresyon Nasıl Bir Rahatsızlıktır

Bir çoğumuz zaman zaman ‘depresyondayım’ ifadesini kullanırız. Bu ifadeyi hemen hemen herkes kullanır. Peki depresyon nedir? Depresyonun en kısa ve öz ifadesi çöküntüdür. Yaşamın...

Manik Depresif Nedir, Nasıl Tedavi Edilir

Manik depresif bozukluk yaşayan hastanın hayatı ikiye bölünmüş durumdadır. Bu ikiye bölünüm bazen gün içinde, bazen aydan ayda, bazen de mevsimden mevsime değişmektedir. Örneğin; sağlıklı bir insanda görülen...

Obsesyon Hastalığı Nedir

Takıntıların ve endişelerin günlük yaşamı etkileyecek hale gelmesi durumuna obsesyon hastalığı (Obsesif Kompulsüf Bozukluğu) denmektedir. OKB bir ruhsal hastalıktır. Obsesyon takıntılı düşünceler, dürtüler ve zihinsel eylemlerden...

Stresten Kurtulmanın Yolları Nelerdir

Zihnin açılması, harekete geçmek ve canlı kalmak az miktarda yaşanan stresin olumlu faydalarından biridir. Ancak fazla stres insanı olumsuz yönde etkileyen bir faktördür ve kötü stres...

Depresyonu Önleyen Yiyecekler

Depresyon için illa bir doktora gitmek lazım değildir. Özellikle mevsimsel geçişlerde günlerin kısalması, uzaması, uzun kış geceleri, sonbaharda yaprakların dökülmesi ile duygusallıklar nedeniyle girilen depresyondan doğru...

Depresyondan Kurtulma Yolları

Yaşanan travmaların ve olayların depresyona neden olduğu söylenmektedir.Ancak genetik faktörler, hormonal değişiklikler, üzüntü, stres ve madde bağımlılığı da depresyon sebepleri arasında sayabiliriz. Nedeni belli olmayan...

Bir Hastalık Olan Alkol Bağımlılığı

Alkol kullanan kişilerin bağımlı olup olmadığı bazı belirtilerle anlaşılabilir.Kişi içtiği alkol miktarını gün geçtikçe arttırıyorsa,Kişinin kullandığı alkolün azaltılması veya alkolü bırakması durumunda yoksunluk hissi...

Sinir Krizi Belirtileri Nelerdir

Kişi olumsuzluklardan yoğun bir şekilde etkilendiğinde bazen sinirsel patlamalara neden olabiliyor. Bu patlamalara sinir krizi deniliyor. Sinir krizi belirtileri, vücutta farklı etkilerle kendini gösterir. Sinir...

Yetersizlik Korkusu Nedir

Etraflarındaki insanların olumlu özelliklerinin ve yeteneklerinin farkında olurken kendileri söz konusu olduğunda hep olumsuzlukları görürler.Yetersizlik korkusu bazı kişilerde çok çalışma hissini uyandırır. Fakat fazla çalışmanın sonucunda elde...

İnsan Psikolojisi ve Özgüven

Psikolojimiz havadan sudan etkilenme kapasitesine sahiptir. Sağlam bir psikolojiye sahip özgüvenli biri olmak çok önemlidir. Bunun için kendimizi geliştirmeli ve bize iyi gelen şeylere yönelmeliyiz. Ögüven...

Zihin Kontrol Yöntemleri

Zihin kontrol yöntemi denince akla ilk olarak kendi zihnimiz gelir ama bizler istersek başka zihinleri de kontrol altına alabiliriz. İlk olarak kendi zihnimizin kontrolü konusunda...

Özgüven Eksikliğinin Nedenleri Nelerdir

Temel aileden başlar ve toplumla şekillenir. Bebeklikten yetişkinliğe kadar süreç devam eder.Özgüven, insanın kendisiyle ve çevresiyle barışık olması, yaşamdan keyif alabilme yeterliliğidir. Kişide bu duyguların eksik...

Özgüven Eksikliği Nedir

Özgüven duygusu çocukluk yıllarında oluşmaya başlar ve yaşam koşullarına göre şekil alır. Uzmanlar 0-6 yaş döneminin çocuklarda benlik saygısının oluşmasında önemli bir dönem olduğunu belirtiyorlar. Bu dönemde...

Çocukların Korkuları Nasıl Giderilir

Çocuklardaki korku veya kaygıların arasında yabancılar, anne babalarından ayrı kalma, yüksek ses, olağan dışı olaylar, yeni durum ve ortamlar, kendilerine yakın hissettikleri birinin zarar göreceği hissine...

Yeni Nesil Annelerin 5 Takıntısı

Anne adayı ya da bir anne iseniz herhangi bir sohbet ortamında sizinle aynı kaygıları taşıyan bireylerle tanışabilirsiniz. Çünkü; anne olmak takıntı sahibi olmak, kaygı ile yaşamayı...

Alınganlıktan Kurtulun

Alınganlık; kişinin içinde bulunduğu olaydan her şeyi üstüne almak, kendine mal edilmiş sanmak, genellikle kişinin hassas olduğu dönemlerde ortaya çıkan bir haldir. Gereksiz bir histir. Otomatik...

Aşırı Alınganlığın Psikolojik Nedenleri

Çevremizdeki insanların bize karşı davranışlarını, söyledikleri sözleri, hal ve hareketlerini kendimize göre yorumlayıp onlara karşı mesafe koyar ve daha sonra kendimizi bir çeşit karmaşık duyguların içinde...

Demans İçin 10 Uyarı İşareti

Demans, 50 yaş üzeri insanlarda beyin hücelerinin normalden fazla kaybıdır.Beyin hücrelerinin normalden fazla kaybı ve bu durumun ilerlemesi beynin normal fonksiyonlarını yerine getirememesine sebep olmaktadır. Demans,...

Erkeklerde Orta Yaş Krizi ve Yaklaşımlar

Genel olarak 42 yaş ile 50 yaş arasındaki erkekler yaşlandıklarını fark etseler de bunu kabul etmezler. Bu yaş dönemleri erkeğin hormonal ve psikolojik yönden fazlasıyla değişim...

Uçuş Korkusunu Yenmek İçin 10 Tüyo

Uçuş korkusu olduğu halde ilk kez uçağa binen kişilerde yersiz soğuk terlemeler, kalp sıkışıklığı, nefes almada güçlük gibi panik atak belirtileri görülür. Uçak hava boşluğuna girdiğinde ani...

Yaygın Gelişimsel Bozukluklar

Normal bir çocuk 1 yaşında konuşmaya başlar, sonra gelişimler devam eder, 2 yaşına geldiğinde de konuşma yeteneğini tamamen kazanır. Özellikle yaygın gelişimsel bozuklukları olan çocuklarda bu...

Dikkat Eksikliği/Hiperaktivite Bozukluğu

Çocukluk ve ergenlik döneminde başlayan dikkat eksikliği ve hiperaktivite bozukluğu % 30 ile 50’si erişkinlik döneminde sürmektedir. Bazı çocuklar iyileşirken, bazılarında ise erişkinlik döneminde de...

Dissosiyatif Kimlik Bozukluğu

Kişilik insanın dünyayı kavraması, algılayışı ve düşünce tarzıdır. Dissosiyatif kişilik bozukluğunda ise kişiler içinde farklı kişilikler hissedip, bu kişiliklere uyan davranışlarda bulunur. Bu kişiliklerin etkisi altında olduğu...

Sıcak Havaların Panik Atakla İlişkisi

Panik atak aniden ortaya çıkan, zaman zaman nöbetler şeklinde kendini gösteren korku, endişe ve kaygı kökenli bir hastalıktır. Ölüm korkusu başta olmak üzere çeşitli başka...

Somatoform Bozukluklar

Somatoform, bir kaç hastalık olarak kendini gösterir. Bunlardan biri somatizasyon bozukluğu denen vücutta biyolojik bir bozukluk olmadığı halde farklı organlarda, sinir sisteminde bir takım ağrı ve...

Psikolojik Kökenli Bedensel Şikayetler

Bazı durumlarda kişilerin hayatlarındaki ve iç dünyalarındaki duygusal ve düşünsel çatışmalar dışarıya; bedensel belirtiler, fiziksel şikayet ve rahatsızlıklar olarak yansıyabiliyor. İstatistiklere göre dünyada özellikle dahiliye doktorlarına...

Vücut Dismorfik Bozukluğu

Vücut dismorfik bozukluğunda kişi, bütün ilgiyi kusurlu olduğunu düşündüğü bedeninin bir noktasına odaklanır.Aslında güzellik yüzyıllar boyunca ve ülkeden ülkeye değişiklik gösterir. Örneğin; ortaçağlarda güzel kadınlar...

Obsesif Kompulsif (takıntı hastalığı) Bozukluğu

Obsesif kompulsif bozukluğu hastalığı, günümüzde pratik hayatta çok görülen, bazen fark edilmeyen, zaman zaman da insanların hasta olduklarını kabul etmedikleri, psikiyatride nevroz olarak adlandırılan bir rahatsızlıktır. Eğer kişide...

Aile Dizimi Terapi Yöntemi

Sistem dizimleri içerisinde, aile dizimlerinde herhangi bir kişinin daha önce bütün soy ağacında anne ve baba tarafında yaşanmış olan bazı olay ve bu olaylara karşı...

Ayrılma Kaygısı Bozukluğu

Okulların açılmasıyla çocuklarda ayrılma kaygısı bozukluğu çok sık görülmeye başlar.Ayrılma kaygısını daha iyi anlamak için öncelikle korku ve okul korkusunu anlamak gerekir. Korku, aslında her yaş...