Selülit Nasıl Oluşur


Selülit hemen hepimizin başına gelebilecek bir cilt kusurudur.

Oluşumu genelde dengesiz beslenmeye dayanır.

Genel oluşum nedenleri;

  • Tıpta selülit, hidrolipodistrofi olarak bilinir.
  • Derinin alt kısmında oluşan yağ tabakasının, derinin üzerinde pütürlü görünmesi, yani portakal kabuğu gibi görünmesidir.
  • En önemli nedeni dengesiz beslenmedir.
  • Aşırı yağ tüketimi, fast food ve kızartma ağırlıklı beslenme
  • Aşırı kahve ve kola tüketimi
  • Kimi bayanda tüm dış etmenlerin haricinde, hormonal olarak selülit oluşabilmektedir. 
  • Sigara ve alkol kullanımı da selüliti tetiklemektedir.
  • Yüksek topuklu ayakkabılar kan dolaşımını etkiler ve selülite neden olur.
  • Hareketsiz kalmak ve spor yapmamak da selülit için risk taşımaktadır.

Selülitten korunma yöntemleri;

  • Aldığınız kalori miktarını takip edin ve günde 1500 kalorinin üzerine çıkmayın.
  • Spor yapmalı ve hareketli günler geçirmelisiniz.
  • Gerekirse vitamin almalı ve sağlığınıza dikkat etmelisiniz.
  • Selülit masajlarının etkisi çok büyüktür.
  • Eğer bir spa merkezine gidemiyorsanız selülit için kullanılan masaj liflerinden almalısınız.
  • Selülit kremleri edinip devamlı uygulamalısınız.
  • Tıbbi olarak tedavi olabilme şansına sahipseniz; mezoterapi, akupuntur, ozon terapi, lazer terapi, ultrason, basınç tedavisi, lipoelektro, liposuction gibi tedavi yöntemlerini kullanabilirsiniz.
  • Kesin çözüme ulaşacağınızdan emin olabilirsiniz. 
  • Her şeyden önce sağlığınıza dikkat etmeniz şartını asla unutmayın ve öncelikli olarak beslenmenizi kontrol altına alın.
  • Yağlı yiyecekler yerine sebze ağırlıklı beslenirseniz etkisini göreceksiniz.

CEVAP VER