Sindirime İyi Gelen Bitki Çayları


Yanlış beslenme alışkanlıkları ya da ani beslenme dengesi bozukluklarından kaynaklanan bu sorunların çözümünde yine beslenmeden yararlanılabilir.

Diyet yapan ya da kilo vermek için normalden daha az yemeye çalışan kişilerde sıklıkla karşılaşılan bu sorunlar, bazı bitki çayları ile doğal yollarla çözülebilir.

Diyet esnasında alınmasında hiç bir sakınca bulunmayan bu bitki çaylarından aşağıda bahsedilecektir.

Aynı zamanda bu sindirim sorunları mide bulantısına, kabızlığa ve ishale sebep olabiliyorlar.
 
Nane Bitkisinden Çay:
Yemek sonlarında ağızda hoş bir tat ve koku bırakmak için çiğnenen taze nane, çay olarak tüketildiğinde midenin rahatlaması ve bulantısının geçmesinde etkilidir.

İçinde bulunan mentol sayesinde mide kasılmaları ve diğer kontrolsüz mide hareketlerini engelleyerek midede rahatlık sağlar.

Papatya Bitkisinden Çay:

Mağlum, papatya bitkisi ile yapılan hemen hemen tüm ürünlerin sakinleştirici özelliği vardır.

Yemek öğünlerinizi takiben tüketeceğinizi bir bardak papatya çayı sizi sakin ve hafiflemiş hissettirecektir.

Bunun temel nedeni ise papatyanın içinde bulunan, midenin ve bağırsakların yanmasını önleyici etkiye sahip maddelere sahip olmasıdır.

Böylece ağırlık ve şişkinlik hissiniz azalır ve rahatlarsınız.

Zencefil Bitkisinden Çay:

Papatyadan ve naneden elde edilen faydalara benzer faydaları vardır: yemek öğünlerini takiben midenizde ve bağırsaklarınızda oluşabilecek ağrılar, ağırlıklar, şişlikler ve gazlar için hafifletme özelliği vardır.

Ek olarak, çok önemli birkaç faydası daha bulunmaktadır: özellikle mide bulantısı ve kusmaya karşı etkilidir.

Bu nedenledir ki hamilelik bulantılarına veya araç veya deniş tutması nedeniyle oluşan bulantılara karşı kullanılabilmektedir.


CEVAP VER