Siyah Havucun Faydaları

Havuç, gerçekten sağlığımız açısından çok faydalıdır.

Şalgam havucu olarak bilinen siyah havucun faydaları da saymakla bitmez.

Şalgam suyunun ana ham maddesi olan siyah havucun suyunun tüketilmesinin de sağlımıza birçok faydası bulunmaktadır.

Daha sağlıklı ve daha kaliteli bir yaşam sürebilmemiz için doğadan gelen şifaları hiçe saymamız gerekmektedir.

Kullanım alanı bakımında siyah havucu rendeleyerek tüketebilir ya da siyah havuç suyu içerek sağlığımıza özen gösterebiliriz.

Siyah havucu en taze haliyle tüketmek istiyorsanız kış mevsimini bekleyebilirsiniz.

Bu mevsimde en taze haliyle havuç salatası yapabilir; sütünü ve suyunu içebilirsiniz.

Siyah havucun faydalarını sıralamak gerekirse:

• Siyah havuç gözlerimize iyi gelir, göz bölgemizde meydana gelebilecek rahatsızlıklarımızı engellemede güçlü bir etkisi vardır.
• Ülser ve mide rahatsızlıklarını önlemede etkisi vardır.
• Az yemek yiyen, zayıflıktan şikayet eden insanlarda iştah açar.
• Yüz bölgesinde ve boyun bölgesinde meydana gelebilecek olan kırışıkları önleyebilecek etkiye sahiptir.
• Kan dolaşımını daha iyi bir şekilde sağlayarak kalp ve damar hastalıklarını önlediği görülmektedir.
• Dişlerin güçlenmesini ve daha sağlıklı olmasını sağlamaktadır.
• Zamanla matlaşan cildimize parlaklık ve canlılık getirmektedir.
• Siyah havuç, kan yapıcı besinlerin başında geldiği için sıklıkla tüketilmesi önerilmektedir.
  
• Siyah havuç kansızlığa iyi gelmektedir.
• Bebek emziren anneler için de önerilmektedir.
• Bebek emziren annelerin sütlerinin çoğalmasını sağlamaktadır.
• Siyah havuçta bulunan antosiyanın miktarı turuncu havuca göre oldukça fazladır.
• Bir besinde antosiyanın fazla olması demek besinin sağlık açısından insanlara daha fazla yararı olduğu ve muhakkak tüketilmesi gerektiği demektir.
• Ayrıca siyah havuç bağışıklık sistemine olumlu katkılarda bulunur.
• Vücudun direncini arttırıp savunma mekanizmamızın daha güçlü olmasına yardımcı olur.

Sağlığımızı kaybetmeden önce gerekli önlemleri almamız ilerde daha kaliteli bir şekilde yaşamamızı sağlayacaktır.

Doğadan gelen şifalar, ilaçlardan gelecek olan şifalardan kat kat daha iyidir.