Cuma, Aralık 2, 2016

İstanbul’un En İyi Koşu Parkurları

İstanbul’da yaşayanlar bu konuda çok şanslılar. Bu muhteşem şehirde harika koşu parkurları bulunuyor ve gerek amatör, gerekse profesyonel birçok kişi spor amaçlı bu parkurları...

Türkiye’nin En İyi İlk 5 Golf Sahası

İlk kez 13. yyda Hollandanın Utrecht kentinde temelleri atılan, daha sonra 15. yüzyılda İskoçya'ya geçip gelişerek bugünkü modern şeklini alan ve oldukça durağan bir şekilde...

Sabah Koşusunun Faydaları

Sporun ve özellikle sabah sporunun ilk faydası tahmin ettiğiniz gibi istenmeyen yağlar. Biraz tanıdık geldi istenmeyen sıfat tamlaması. Olsun biz de yağları istemeyiz, tüy gibi hafif...

Koşuya Yeni Başlayanlar İçin 5 Tüyo

Uzmanlardan aldığımız bilgilerle, koşmaya karar verenler için çok önemli tüyolar… Yavaş yavaş başlayın ve kademeli olarak dozu artırın.Koşmaya başlayanların ilk davranışları şu şekildedir. Bir hırsla,...