Temizlik Takıntısının Belirtileri


  • Elinizi yıkamanıza rağmen kirli hissediyorsanız,
  • Bulaşıkları saatlerce yıkıyorsanız,
  • Başkalarının dokunduğu eşyalara dokunamıyorsanız,
  • Dışarıdan eve geldiğinizde kapıda soyunmaya başlıyorsanız,
  • Evde geçirdiğiniz zamanların çoğunda temizlik yapıyorsanız,
  • Çamaşırlarınızı uzun süreli programlarla yıkıyorsanız,
  • Evinize misafir gelip gittikten sonra hemen temizlik yapıyorsanız,

Bu sorulara çoğunluk olarak cevabınız evet ise; sizde de bir temizlik takıntısı olduğunu kabul edin.

Çünkü; temizlik takıntısı bir obsesiflik durumudur ve sizin günlük hayatınızı kötü etkilemektedir.

Dışarı çıkmak istememe ya da eve kimseyi kabul etmemek sosyal hayatınızı da olumsuz yönde etkilemektedir.

Bazen yaptıklarınızdan dolayı kişilerle aranızın bozulmasına sebebiyet verebilirsiniz.

Ya da yaptıklarınız yüzünden sinirleriniz yıpranabilir. 

Her hastalık gibi temizlik takıntısının da bir tedavisi var.

Bu tedaviye başlamadan karar vermeniz gerekiyor.

Daha sonra bir uzmana başvurmalısınız.

Uzman desteği ile bu hastalığın üstesinden gelebilirsiniz.

Belli bir süre antidepresan tedavisi görüyorsunuz.

Daha sonra maruz bırakma dediğimiz " hastayı kirli olduğu düşündüğü bir ortamda kalmayla " yüz yüze getirme işlemi uygulanıyor.

Ya da takıntıyı önlemek için örneğin elini sürekli yıkması için engel olunuyor.

Bu aşamalarla takıntılarınızdan yavaş yavaş kurtulmaya başlıyorsunuz.

Uzun ve zorlayıcı bir süreç olduğunu bilmelisiniz ve bu süreç için kararlı olmalısınız. 


CEVAP VER