Vücuda Enerji Veren Bitki Çayları Nelerdir

Gün içerisinde yoğunlukla birlikte gelen enerji düşüklüğünü geçirebilmek için aklımıza ilk gelen içecek genelde semsert bir filtre kahve oluyor.

Fakat kahve, en çok bağımlılık yapan besinler arasında yer almaktadır.

Kahvenin sağlamış olduğu bu bağımlılık etkisi bir süre sonra kişide stres ve sinir bozukluğu olarak kendisini gösterir.

Aynı zamanda vücudun su oranını düşürmektedir.

Bir bardak kahve yerine bir bardak bitki çayı daha yumuşak ve daha rahatlatıcı bir etkiye sahiptir.

Günün yorgunluğunu atmak için doğal bir bitki çayı demleyebilirsiniz.

Sindirime iyi gelen bitki çayları rahatlatıcı özelliğinden dolayı da sinir sisteminizi gevşetecektir.

Böylelikle doğal bitki çayları daha sakin bir gün geçirmemizde bize yardımcı olur.

Doğal bitki çaylarının vücudumuza etkileri nelerdir?

Meyan Kökü:

  • Adrenalin bezlerini etkilediğinde strese karşı birebirdir.
  • Kandaki şeker seviyesini dengeleyerek duygularımızı olumlu yönde etkiler.
  • Üstelik bir şeker ve kahvenin verebildiği geçici enerjiyi daha sağlıklı ve gün boyu etkili olacak şekilde vücudunuzda hissetmenizi sağlar.

Zencefil:

  • Konsantrasyonu ve enerjiyi arttıran zencefilin diğer önemli bir önemi ise zihin açıcı olmasıdır.
  • Zencefil, sindirim sistemi dostu olmakla beraber mide bulantısı rahatsızlığını da azaltır. 

Ginko Biloba:

  • Kan akışını etkileyerek konsantrasyonu arttırır.
  • Aynı zamanda hafızayı güçlendirir.
  • Ginko Biloba, varis tedavilerinde de kullanılır.
  • Dolaşım sorunlarından kaynaklanan el ve ayak üşümelerine de çok iyi gelir.

Ginseng:

  • Ginseng çayının faydaları arasında stresi ve yorgunluğu yok etmesi yer alır.
  • Çin’de ileri yaştaki insanlarda canlandırıcı etki olarak bilinmektedir.
  • Bu özelliklerin yanı sıra bağışıklık sistemini güçlendirir ve antioksidan etkisi ile doğurganlığı arttırır.

Kuşburnu:

  • En çok C vitamini içeren bitkiler arasında kuşburnu en ön sıralarda yer almaktadır.
  • Kuşburnu, enerjiyi arttırır ve bağışıklık sistemini en iyi şekilde güçlendirmeyi başarır.
  • Aynı zamanda önemli etkilerinden bir tanesi de yaşlanmaya karşı savaşan bir doğal bakım ürünü olmasıdır.

Keçiboynuzu:

  • Böylesi mucizelerle dolu bir bitki elimizin altından hiçbir zaman eksik olmamalıdır.
  • En büyük enerji deposudur.
  • Aynı zamanda kan dolaşımınızı hızlandırır ve vücut ısınızı dengede tutar.
  • Gün boyu enerji dolu vakit geçirmenizi sağlar.

Epimedium:

  • Erkekler için afrodizyak etkisi içeren bu bitki, Uzak Doğu kökenli çok eski bir bitkidir.
  • Kemik ve eklem güçlenmelerinde etkili olan epimedium, kalbin rahatlamasına ve bağışıklık sisteminin güçlenmesine yardımcı olur.

Bitki çaylarının rahatlatıcı ve gevşetici etkisi bulunduğundan hamile kadınların kullanmadan önce doktoruna danışmaları gerekmektedir.

CEVAP VER