Yaşlılıkta Hafıza Kaybı ve Bitkisel Tedavisi


Hafıza yani bellek, zihinsel yeti denilen özelliklerimizdir.

Bir takım bilgilerin hatırlanma ve depolanma şeklidir.

Hafıza kaybı ise çeşitli hastalıkların bir sonucu olarak ortaya çıkabilir. 

Günlük hayattaki stresten tutun da kafanıza aldığınız bir darbe ile beyinde hafıza ile ilgili alanların etkilenmesi sonucu oluşabilir.

Tüm bunların üzerine yaşın ilerlemesi eklenince hepimizin başına gelebilecek bir hastalık haline gelir.

Hafıza kaybı ve unutkanlık birbirinden ayrı konulardır.

Unutkanlık hastalığı tıpta demans diye geçmektedir. 

Yaşlılıkta hafıza kaybı (amnezi) başlangıcı olan kişi ilk başta nöroloji uzmanına başvurmalıdır.

Sonrasında uzmanın bu durumun neden oluştuğunu ortaya çıkarması gerekiyor.

Yani hafıza kaybı enfeksiyon mu, tümör mü yoksa metabolik bir hastalık sonucu mu ortaya çıkmış anlaşılması lazımdır.

Bunun tespiti şundan önemlidir ki; hafıza kaybının seyri yaşlı hastalar için ileride alzheimer riski taşımaktadır. 

Hafıza kaybını önlemek için beyin damar sistemini etkileyen hiper tansiyon, kalp hastalığı gibi durumların tedavisi yoluna gidilmeli.

Örneğin; diyet ve yaşam tarzını ona göre inşa edeceğiniz ve egzersizler yapabileceğiniz şekilde hayatımızı şekillendirmeliyiz. 

Hafıza kaybını önlemek için beslenme adına sağlıklı beslenmek çok önemlidir.

Örneğin; yüksek tansiyonu olan bir hasta tuzdan uzak durmalıdır.

Yüksek kalorili gıdalardan kesinlikle kaçınılmalıdır.

Yaş ilerledikçe metabolizma yavaşlayacak ve alınan kilolar verilemeyecek duruma gelecek, bu yüzden hazır yiyecek tüketimi en aza indirilmeli, kolesterolden fakir beslenmek gerekir.

Tatlılardan uzak durmak, sebze ve meyveye öncelik vermek gerekir. 

Çok çok az miktarda olacak şekilde akşam yemeklerinde şarap tüketmek tavsiye edilir. 

Yaşlılıkta hafıza kaybı hafife alınmayacak bir sorundur.

Az evvel de dediğimiz gibi ilerleyen dönemlerde alzheimer hastalığına alt yapı oluşturabilir.


CEVAP VER