Yaşlılıkta Zihin Karışıklığı ve Bitkisel Tedavisi


Geçen zaman yaşımızı ilerletirken zihnimizde gerilemelere sebep olur. 

Aslında bu zihin karışıklığına yaşanan psikolojik birikimler ya da beyinde bulunan damarlarda yaşanan zorlanma ile beyne giden kandaki azalma sebep olmaktadır.

Özellikle kişiler sevdiklerini ve en yakınlarını kaybettikçe bu zihin karışıklıklarını arttırabilir.

Birtakım bitkisel tedavilerle bunlarla savaşabilirsiniz.

Kahve, dolaşımı hızlandırdığı için uzmanlar her gece yatmadan bir fincan kahve içilmesini önermektedir.

Uyku problemine sebebiyet verirse, gün içinde de tüketilebilir. 

Beyindeki dolaşımı hızlandıran etkisiyle ginkgonun faydası vardır.

Bu bitki sıvı ya da tablet şeklinde kullanılabilir.

Bir nescafe fincanına 3 yaprak atmanız yeterli olacaktır.

Hatta Almanya’da yapılan beyin ameliyatları sonrasında hastanın iyileşme sürecinin azaltılması için kullanılmaktadır.

Kestere bitkisi; beyne giden kanı daha kuvvetlendirir.

Bir fincana 1 tatlı kaşığı kestere atarak kullanabilirsiniz.

2 adet orta boy elma ve 2 adet kereviz suları çıkarılır. 

Sonrasında kaşık kaşık gün içinde tüketilir.

Ton balığı ve somon balığı omega 3 açısından bir hazinedir.

Belli aralıklarda haftada ortalama 2 defa tüketildiğinde zihinsel karışıklık için iyi bir destektir.

Siyah çay yerine yeşil çay tüketilmelidir.

Yeşil çayın kan akışını düzenleyici etkisi yüksektir.

Bu sebeple hafızayı güçlendirir. 

Hatta unutkanlığı engellemektedir.

İçerisinde bulunan antioksidan ve kafein sayesinde enerji ve  konsantrasyon sağlamaktadır.

Şayet şeker hastası iseniz çok küçük parçalar şeklinde tüketmelisiniz.

Özellikle kakao oranı %50-%70 oranında olanları tercih edilmelidir.

Beyni besleyen en önemli vitaminlerden birisi de E vitaminidir. 

Bu konuda kabuklu kuru yemişler ön planda olmalıdır.

Yaşlılıktan kaynaklanan zihin karışıklıkları ve unutkanlıklar için ceviz, fındık, badem ve ay çekirdeği tüketilmelidir.


CEVAP VER