Zumba Dansı ile Zayıflayın


Zumba ile tanışana kadar spor salonu söyleminden nefret ederdim.

Ta ki üye olduğum salona zumba eğitmeni gelene değin.

O enerjisi ve zumbanın muhteşem tekniği ile inanılmaz derecede kolay kilo verdim.

Size zumbanın sağladığı yararlardan bahsetmem gerekirse;

  • Kesinlikle kendinizi enerjik ve mutlu hissetmenizi sağlıyor. 
  • Özellikle ofis ortamında çalışıyor iseniz o yüksek tempolu müzik ve eğlenceli hareketler sayesinde kesinlikle güzel vakit geçiriyorsunuz.
  • Vücudunuzu forma sokarken kesinlikle bölgesel incelme söz konusu değil çünkü; öyle güzel ve etkili figürler var ki bedeniniz olması gereken şekli alıyor. 
  • Zumba ile ilgilendiğiniz dönem içerisinde bol miktarda su tüketirseniz çok daha iyi sonuç alırsınız. 
  • Zumbanın bir diğer olumlu yanı benim için çok uzun saatler almaması.
  • Öyle esneme germe hareketleri ile başlamak ya da sonrasında illa ki kondüsyon aletleri ile çalışmanız gerekmiyor.
  • Ben haftanın 3 günü 1 saat çalışarak kolaylıkla sonuca ulaştım.
  • Zumba yaparak kilo vermenizin yanında sıkılaşmaya da kavuşmuş oluyorsunuz.
  • Bu sayede kesinlikle zumba sonrası sıkılaşmaya dair çalışma yapmanıza gerek kalmıyor. 
  • Sizler de kilo problemi yaşayan ve bu dürtüye yenik düşenlerdenseniz kesinlikle zumba ile tanışın ve farkı görün.
  • Sıkılmadan uzun yıllar devam edebileceğiniz eğlenceli bir dans.

CEVAP VER