En Sağlıklı 3 Ekmek Çeşidi

Beyaz Ekmek:

• 1 dilim beyaz ekmeğin vücuda ortalama verdiği enerji 70 kaloridir.

Kepekli Ekmek:

• 1 dilimi ortalama 55 kalorilik enerji sağlar. 

Tam Buğday Ekmeği:

• 1 dilimi ortalama 55 kalorilik enerji sağlar.