Selülit hemen hepimizin başına gelebilecek bir cilt kusurudur.
Oluşumu genelde dengesiz beslenmeye dayanır.
Genel oluşum nedenleri;
- Tıpta selülit, hidrolipodistrofi olarak bilinir.
- Derinin alt kısmında oluşan yağ tabakasının, derinin üzerinde pütürlü görünmesi, yani portakal kabuğu gibi görünmesidir.
- En önemli nedeni dengesiz beslenmedir.
- Aşırı yağ tüketimi, fast food ve kızartma ağırlıklı beslenme
- Aşırı kahve ve kola tüketimi
- Kimi bayanda tüm dış etmenlerin haricinde, hormonal olarak selülit oluşabilmektedir.
- Sigara ve alkol kullanımı da selüliti tetiklemektedir.
- Yüksek topuklu ayakkabılar kan dolaşımını etkiler ve selülite neden olur.
- Hareketsiz kalmak ve spor yapmamak da selülit için risk taşımaktadır.
Selülitten korunma yöntemleri;
- Aldığınız kalori miktarını takip edin ve günde 1500 kalorinin üzerine çıkmayın.
- Spor yapmalı ve hareketli günler geçirmelisiniz.
- Gerekirse vitamin almalı ve sağlığınıza dikkat etmelisiniz.
- Selülit masajlarının etkisi çok büyüktür.
- Eğer bir spa merkezine gidemiyorsanız selülit için kullanılan masaj liflerinden almalısınız.
- Selülit kremleri edinip devamlı uygulamalısınız.
- Tıbbi olarak tedavi olabilme şansına sahipseniz; mezoterapi, akupuntur, ozon terapi, lazer terapi, ultrason, basınç tedavisi, lipoelektro, liposuction gibi tedavi yöntemlerini kullanabilirsiniz.
- Kesin çözüme ulaşacağınızdan emin olabilirsiniz.
- Her şeyden önce sağlığınıza dikkat etmeniz şartını asla unutmayın ve öncelikli olarak beslenmenizi kontrol altına alın.
- Yağlı yiyecekler yerine sebze ağırlıklı beslenirseniz etkisini göreceksiniz.
