Çocuğunuzun Daha İyi Uyuması İçin 5 Öneri


Bebek büyüdükçe uyku düzeni de

yetişkinlerinkine benzemeye başlar.

Fakat bazen bebekler de çocuklar da rahat uyuyamaz.

Bu da

annenin huzursuz olmasına sebep olur.

Annelerin ve babaların dikkat edeceği birkaç püf noktayla

çocuklarının rahat uyuması mümkündür.

Bu yazımızda çocuğunuzun daha rahat uyuması için dikkat

etmeniz gereken 5 öneriyi sizlerle paylaşacağız.

İşte önerilerimiz:

  1. İlk olarak çocuğunuzun karnının tok olup olmadığına dikkat edin. Aç bir çocuk uyumakta

    oldukça zorlanır. Açlık çocuğu rahatsız eder ve dolayısıyla huzursuz olan çocuk uyuyamaz.

  2. Çocuğunuzun rahat uyumasını istiyorsanız ılık bir duş aldırıp altının da temiz olduğundan

    emin olduktan sonra yatağına yatırabilirsiniz.

  3. Bir diğer önerimiz ise; çocuğunuz eğer küçük ise gazı olup olmadığını kontrol etmelisiniz. Gazı

    olan çocuk şişkinlik hissi ve karnındaki rahatsızlıktan dolayı uyuyamaz. Gaz, bebeklerin de

    çocukların da uyku düzenini bozacak derecede etkili olabilir.

  4. Çocuğunuzun rahat uyuması için sallayabilirsiniz. Kulaktan dolma bilgilerle çocuğunuzu

    sallayarak uyumaya alıştırma fikriden korkmayın. Çocuğunuzu sallayarak ninni söylemek ya

    da fısıltıyla konuşmak çocuğunuzu rahatlatacaktır ve uyumasını kolaylaştıracaktır. Burada

    şarkı, ninni ya da konuşmanın yanı sıra çocuğunuza sevdiği bir oyuncağını da verebilirsiniz.

    Oyuncağıyla uyuyabilir.

  5. Son olarak çocuğunuzu yatağına yatırmadan önce sarılın ve sevginizi hissettirin. Çocuğunuzun

    rahat uyuması için kendini güvende hissetmesi önemlidir. Bu da ancak anne ve babasının

    sevgisiyle mümkün olacaktır.

İlgili İçerikler
Yorumlar

Bir Cevap Yazın