Bastırma:
- Bireyin, kaygı ve üzüntü veren olayları bilinçaltına itmesi, bilinçten uzaklaştırmaya çalışması gibi durumlarda bastırma amaçlı kullandığı savunma mekanizmasıdır.
Bahane Bulma (Mantığa Bürüme):
- Bireyin olaylar karşısında asıl durum ve nedeni söylemek yerine farklı nedenler uydurmasıdır.
Yansıtma:
- Yansıtma, bireyin kendi hatalarını ve olumsuz davranışlarını başkalarında da görmesidir.
- Örneğin; yaramaz bir çocuğun diğer çocukların da yaramaz olduğunu söylemesi gibi.
Ödünleme:
- Bir alanda başarısız olan bireyin başka bir alanda başarı sağlayarak, eksiklik ve aşağılık duygularını ortadan kaldırmasıdır.
Yüceltme:
- Fizyolojik ve psikolojik dürtülerin, doğrudan ve doğal yollarla doyurulmasını toplumun onaylamadığı, bireyin de bu dürtüleri toplumun onayladığı alanlara kaydırarak doyurulmasıdır.
Karşıt Tepki Gösterme:
- Bireyin asıl tepkiyi göstermesi yerine karşıt tepkiyi göstermesidir.
- Örneğin; yanlış davranışlar sergileyen birinin bu davranışları kötüleyen sözler söylemesi.
Özdeşim Kurma:
- Başkasına özenme, başkasına benzeme biçimlerinde ifade edilir.
- Bireyin iki türlü davranışını içerir.
- Birincisi başka birinin özelliklerini taklit etme, ikincisi de başka birinin başarılarıyla kendi başarısıymış gibi övünmesidir.
Hayal Kurma:
- Bireyin, kendisini olduğu gibi değil de olmasını istediği şekilde hayal etmesidir.
Kaçma:
- Bireyin karşılaştığı problemlerle yüzleşmek veya çözüme ulaştırmak yerine, savunma mekanizmalarına başvurarak vurdumduymaz tavırlar sergilemesidir.
- Tam bir sorumsuzluk hali vardır.
Yön Değiştirme:
- Bireyin, vereceği tepkiyi asıl kişiye ya da asıl hedefe değil de farklı kişi ve hedeflere yöneltmesidir.
Kendine Yöneltme:
- Bireyin asıl kişi ve hedeflere yöneltemediği öfke ve saldırgan davranışlarını kendisine yöneltmesidir.
Gerileme:
- Bireyin, önceki davranışlarına geri dönmesi, seviyesiz davranışlar sergilemesi durumudur.
- İki yetişkin insanın sorunlarını konuşarak çözmek yerine kavga ederek çözmesi buna örnektir.
- Yaşlı insanların zamanla gösterdikleri çocuksu davranışlar da örnek verilebilir.
İnkar Etme:
- Bireyin kendisine acı veren gerçekleri kabul etmemesi durumudur.
Pollyanna (Tatlı – Limon):
- Bireyini karşılaştığı her kötü durum karşısında iyi bir sonuç çıkarmasıdır.
- Psikolojide “mutluluk oyunu” diye de adlandırılır.
Leave feedback about this