Erik Kompostosu


Malzemeler:

  • 1 kg kırmızı erik
  • 1,5 ya da 2 litre su
  • 5-6 yemek kaşığı şeker

Hazırlanışı:

Eriklerimizi yıkıyoruz.

Suyu büyük bir tencereye koyup ocağın altını açıyoruz.

Su kaynayınca erikleri atalım ve erikler yumuşamaya başlayınca şekeri de ilave edelim.

Daha sonra soğumaya dolaba bırakalım.

Eğer kışlık komposto yapmak istiyorsanız sıcak sıcak kavanozlara koyun ve ağzını sıkıca kapatın.

Son olarak da kavanozları ters çevirip kapaklarının sıkışması için suda kaynatıyoruz.

Faydaları:

  • Eriğin hem suyunu hem de posasını içmeliyiz.
  • Vücudunuzun su ihtiyacını karşılamanızı sağlar.
  • Böbreklerinizin düzenli çalışmasını sağlar.
  • Vücudumuzun ihtiyacı olan vitaminleri karşılar.

CEVAP VER