Topuklu Ayakkabının Ayak Sağlığına Zararları


  • Her güzelin kusuru olduğu gibi topuklu ayakkabılarında bizler için zararları olmaktadır.
  • Uzun süre giyilen topuklu ayakkabılar dizlerde kireçlenmeye yani osteoartrite neden olur. 
  • Yüksek topuklar üzerinde durmaya çalışmak dizleri zorlar.
  • Yıpranan dizler zamanla ağrımaya başlar ve onarılması zor sonuçlar doğurur.
  • Özellikle kadınlarda son yıllarda artan kemik erimesi ve beraberinde gelen kireçlenme ile ağrılı günler başlar. 
  • Diğer risklerden biri de topuk dikeni oluşmasıdır.
  • Topuk kemiğinin zamanla ayak tabanına yapışması durumudur.
  • Ağrılı yürüyüşler de beraberinde gelir.
  • Topuklu ayakkabı da bu süreci hızlandırır.
  • Ayakta uzun süre durmak da tetikleyicidir.
  • Topuklu ayakkabıyla yürürken oluşabilecek ayak burkulması, bilek burkulması gibi durumlar oldukça can yakıcı olabilmektedir.
  • Bunun ilerisinde kemiklerde çatlaklar hatta kırılmalara meydana gelebilir.
  • Yürürken görülmeyen bir taş ya da bir nesne ayağınızın burkulmasına yol açar. 
  • Topuklu ayakkabıları olabildiğince çorapla giymek sinir sıkışmasını önlemektedir.
  • Ayak ağrısı zamanla bel ağrısına ve vücutta şekil bozukluklarına neden olmaktadır.
  • Duruş bozuklukları ve devamında ağrılar oluşmaktadır.
  • Beldeki ağırlık merkezlerinin kayması belde kavis artışına neden olur.
  • Bu da şekil bozukluğudur.
  • Bel kaslarında ağrıya ve acıya sebebiyet verir.
  • Ayakkabının ayağa sürtünmesi nasır oluşumunu tetikler.
  • Ayağın ayakkabı içinde ileri geri hareket etmesi de nasırları arttırmaktadır.
  • Ayakların sıkışması nedeniyle tırnak problemleri de meydana gelmektedir.
  • Tırnakların parmak etlerine gömülmesi yürürken ve çalışırken zorluklar çıkarır. 


CEVAP VER