Ballı Limonlu Zencefilli Su;
- Sıcak suya bal ve limon suyu ile birlikte bir çay kaşığı toz zencefil ekliyoruz.
- Hepsini karıştırıp gargara yapıyoruz.
- Bu karışımdaki bal boğazınızı hafifçe yakmış gibi olacak.
- Bakterileri temizlemiş olacağından eski durumunuza göre daha iyi hissettirecektir.
Tuzlu Elma Sirkesi;
- Boğazınız kötü bir öksürükten dolayı ağrıyorsa deneyebileceğiniz basit bir yöntem var olabilir.
- Bir yemek kaşığı elma sirkesi ve bir çay kaşığı tuzu, bir bardak ılık suda çözün ve bu karışım ile günde üç defa gargara yapın.
- Sirkenin asitinden mikropların ölmesini ve daha iyi hissetmenizi sağlar.
- Bu karışım sert gelir diyorsanız içerisine bal ekleyerek de deneyebilirsiniz.
Frambuaz Çayı;
- Eski inançlara göre; frambuaz çayı boğaz ağrılarına ve açıkta kalmış yaralara iyi geliyordu.
- Bu çayı hazırlamak da çok basit.
- Gerekli olan malzemeler: kurutulmuş çay yaprakları ile kaynamış su.
- Bir bardak kaynamış suya 2 çay kaşığı kurutulmuş çay yaprağını ekleyerek 10 – 15 dakika kadar demlenmesini bekleyin.
- Demlendikten sonra biraz ılınmasını bekleyerek sonrasında gargara yapın.
Tuzlu Su;
- Hemen herkesin bildiği ve kullandığı bir gargara çeşididir.
- Bir bardak ılık suya bir çay kaşığının dörtte biri kadar tuz ekleyerek gargara yapılır.
- Buna ek olarak; dişlerinizi fırçaladıktan sonra kullandığınız ağız gargarasından da birazcık ilave ederseniz çok daha etkili sonuçlar alabilirsiniz.
Ekinazyalı Su;
- Bu gargarayı elde etmek için yapmanız gerek tek şey; bir bardak suya iki çay kaşığı kadar toz halindeki ekinezya ilave etmek.
- Yine kolayca hazırlayabileceğiniz bu karışım ile günde üç defa gargara yapmanız ağrınızın hafiflemesine yardımcı olacaktır.
- Ekinezya aynı zamanda bağışıklık sisteminizin güçlenmesine de yardımcı olan bir bitkidir.
Meyan Kökü ve Su;
- Bitkisel balgam söktürücü olarak da kullanılan meyan kökü, boğaz ağrılarını büyük oranda önlemeye yardımcı olur.
- Bu gargarayı elde etmek için, bir bardak suya bir çay kaşığı meyan kökü tozu ya da meyan kökü şurubu ekleyiniz.
- Günde üç defa gargara yapmanız ağrınızın hafiflemesine yardımcı olur.
Leave feedback about this