Sağlık

Sağlık

Normal Doğum Nasıl Olur?

Normal Doğum Nasıl Olur? 1

Sağlıklı ve doğum yapmaya elverişli kadınlar için en sağlıklı olan normal doğumdur. Kadınların birçoğu sancı çekmekten korktuklarından sezaryen yaptırsa da sonrasında iyileşme süreci çok daha uzun sürdüğü gibi bebek için de bazı sağlık riskleri vardır.Herhangi bir sağlık sorunu tespit edilmeyen anne adayları doğumu evlerinde bekleyebilir. Hatta sancılar başladıktan sonra da bir süre evlerinde kalabilirler. Genelde […]

Devamını Oku 0

Sigara Nasıl Bırakılır?

Sigara Nasıl Bırakılır? 3

Sigara kötü alışkanlıklar arasında vücut sağlığı ve cilt sağlığı için tehlikeli alışkanlıklardan biridir. Hem psikolojik olarak hem de fiziksel olarak adlandırılan bağımlılık arasında yer alır. Vücut sağlığı açısından birçok kötü etkilere sahip olan sigaranın tamamen bırakılması için her geçen gün farklı çalışmalar yer almaktadır. Sigara kullanan bir kişinin iç organlarında sağlık problemi daha fazla olmaktadır.Stres, […]

Devamını Oku 0

Depresyondan Nasıl Çıkılır?

Depresyondan Nasıl Çıkılır? 1

Depresyon, günümüzde çoğu bireyin başına gelen en kötü ruh hallerinden biridir. Depresyonun, daha çok kadınlarda olduğu bilinse de bu öngörü yanlıştır. Tam tersi depresyonun erkeklerde daha fazla görüldüğü gözlemlenmiştir. Depresyonun belli bir zamanı yoktur, her zaman başa gelecek ruhsal bir durumdur. Depresyona neden olan şeyler arasında yer alan bir kaç madde şöyle sıralanabilir;Sevilmeyen bir iş […]

Devamını Oku 0

Çıban Nasıl Geçer?

Çıban Nasıl Geçer? 4

Çıbanlar sivilcelerden daha büyük olan ve çoğu kez uzman yardımı olmadan tedavi edilemeyen bir rahatsızlıktır. Çıban patlaması için evde uygulanabilecek yöntemlerde bulunmaktadır. Fakat bu yöntemler çoğunlukla küçük boylu çıbanlarda etkili olmaktadır. Büyümüş ve evde tedavi edilemeyecek çıbanlar doktor yardımı ile tedavi edilmelidir.Çıban iltihap oluşumu demek olduğu için kişide ateş ve halsizlik yapabilmektedir. Bu rahatsızlıklar daha […]

Devamını Oku 0

Bit Nasıl Temizlenir?

Bit Nasıl Temizlenir? 4

Hemen hemen herkesin yaşamış olabileceği bitlenme problemine çözümler aranmaktadır ve yeni çözüm yolları bulunmaktadır. Bit nedir? Bit bir canlı çeşididir ve saçtaki yağ ve ölü derilerle beslenir. Çok hızlı ürer ve çoğalırlar.Peki, bitlerden kurtulmanın yolu nedir? Öncelikle herkesin başvurduğu eczanelerde satılan bit ilaçlarının etkisi üründen ürüne değişiklik göstermektedir. Genel anlamıyla 20 TL altındaki ürünlerin kullanımı […]

Devamını Oku 0

Kulak Ağrısı Nasıl Geçer?

Kulak Ağrısı Nasıl Geçer? 3

Kulak Ağrısının Sebepleri Nelerdir?Kulak ağrısı aniden olabilen, bazı durumlarda çınlama, basınç ya da tıkanıklık hissinin de eşlik ettiği bir rahatsızlıktır. Kulağın kendisinde bulunan rahatsızlıklara bağlı olarak kulak ağrısı yaşanabileceği gibi özellikle kulağa yakın organlarda gelişen sıkıntılara bağlı olarak da ağrı olabilir. Ağrının sebepleri arasında sinüzit, üşütme, dişlerdeki çürük, alerjik reaksiyonlar, enfeksiyonlar, travma gibi rahatsızlıklar sayılabilir.Örneğin […]

Devamını Oku 0

Sivilceler Nasıl Oluşur?

Sivilceler Nasıl Oluşur?

Ciltteki gözenekler, ölü deri ve yağ sebebiyle tıkanması ile sivilce oluşmaktadır. Ciltte bulunmakta olan yağ bezleri sebum diye bir yağ üretmektedir. Bu yağlar cildi korur ve cilde kayganlık vermektedir. Genellikle yağ bezleri normal çalışmaktadır. Fakat ergenlikte hormonlar daha çok sebum üretmektedir. Yağ bezleri daha aktif bir şekilde çalışmaya başlar.Yüzde Sivilce Nasıl Oluşur? Artmış yağ üretimi […]

Devamını Oku 0

Diş Ağrısı Nasıl Oluşur?

Diş Ağrısı Nasıl Oluşur?

Genellikle diş ağrısı yapısına göre çene ve baş ağrısına neden olur. Bunun sonucunda bakım yapılmayan dişlerde çürümenin etkisiyle iltihaplanmalara devamında ise diş kaybına neden olabilir. Kısa başlıklar altında diş ağrısına neden olabilecek maddeleri şu şekilde sıralayabiliriz; Çürükler (dişlerde büyüklük ve durumuna göre diş etine ve dişe ağrı yapabilir.) Dişlerde çürümeye bağlı kırık oluşumu yemek yerken […]

Devamını Oku 0

Mide Ağrısı Nasıl Geçer?

Mide Ağrısı Nasıl Geçer?

Mide vücudumuzun en çok çalışan organlarından biridir. Sağlıklı bir mide gıdaların daha sağlıklı eritilmesine ve vücuda karışmasına faydalı olacaktır. Midemiz 12 parmak bağırsağı ile yemek borusu arasında bulunan torba şeklinde olan organımızdır.Vücudumuza giren bütün besinlerin ayrıştırıldığı ve eritildiği yer olan midemiz doğumdan itibaren sürekli gelişen bir organdır. Ancak bütün işlevlerine rağmen mide ağrıları insanları en […]

Devamını Oku 0

Sperm Kalitesi Nasıl Artar?

Sperm Kalitesi Nasıl Artar? 2

Spermler,  cinsel ilişkiden sonra kadın yumurtaları ile döllenerek embriyonun oluşmasını sağlamaktadırlar. Erkeklerden gelen spermlerin yetersiz olması veya kaliteli olmaması döllenmenin gerçekleşmemesine ve dolayısı ile de bebeğin oluşmamasına sebep olmaktadır.Son yıllardaki araştırmalarda erkeklerdeki kısırlıkların nedeninin neredeyse büyük bir kısmının yeteri kadar sperm üretilememesinden kaynaklandığı tespit edilmiştir. Oysa ki sağlıklı beslenme ve diğer önlemler ile sperm sayısı […]

Devamını Oku 0

Sperm Sayısı Nasıl Artar?

Sperm Sayısı Nasıl Artar? 1

Evlenen bir çiftin en büyük hayalidir çocuk sahibi olmak. Daha evlenmeden aile planlaması kurulur, kaç çocuklarının olmasını istedikleri belirlenir, ilk çocuk kız mı erkek mi olur, adı ne olacak, ne zaman olacak gibi tartışmalar çiftlerin geleceğini süsler. Ancak, her evlilikte her şey planlandığı gibi gitmemektedir.Maalesef ki bazı evliliklerde gerek anneden gerekse babadan kaynaklanan sorunlar ile […]

Devamını Oku 0

Tahta Kurusu Nasıl Yok Edilir?

Tahta Kurusu Nasıl Yok Edilir? 3

Tahta kurusu dışarıdan çeşitli yollarla ev içerisine ulaşan ve bir kez yerleşmesi ile birlikte artık kurtulmanın zor olduğu bir canlıdır. Evin içerisi ne kadar temizlenirse temizlensin doğal yollar ile kurulması oldukça zor olan tahta kurusu, genellikle geceleri ortaya çıkar ve gündüzleri ise saklanırlar.Gün içerisindeki saklanma kabiliyetleri onları görmemizi engeller. Genellikle ışığın giremediği çatlaklarda, mobilya aralarında […]

Devamını Oku 0

Seda Akgül Nasıl Zayıfladı?

Seda Akgül Nasıl Zayıfladı? 2

Fazla kilolar günümüzde en çok karşılaşılan sorunlardan biri. Kiloları aldıran bir çok farklı etken varken kilolardan kurtulmak içinde bir çok farklı yöntem ortaya atılmaktadır. Su içsem yarıyor diyeninden, hazır gıdalarla ve düzensiz beslenenlere kadar bir çok kişi çeşitli nedenlerle hayatlarının bir döneminde fazla kilolar ile tanışmakta ve bunlardan kurtulmak için alternatifler aramaktadır.Ekranların güzel sunucusu Seda […]

Devamını Oku 0

Basen Nasıl Eritilir?

Basen Nasıl Eritilir? 2

Fazla kilolar ve yağlar, her yaşta insanın hem sağlığını tehdit ediyor, hem hareket özgürlüğünü kısıtlayabiliyor, hem de görünüşü eksi yönde etkileyerek psikolojik sorunlar çıkartabiliyor. Günümüzde fazla kilolardan kurtulmak için bir çok farklı diyet programları önerilmektedir.Bu diyet programlarına dahil edilen bölgesel zayıflama hareketleri ile de bölgesel zayıflamaya yönelik çalışmalar yapılmaktadır. Özellikle kadınların fazla yağlardan en çok […]

Devamını Oku 0

Metabolizma Nasıl Hızlandırılır?

Metabolizma Nasıl Hızlandırılır? 3

Metabolizma nasıl hızlandırılır, neler yapılmalı, nasıl vücudum yağları kendiliğinden yakar? Sorular sorular… Fazla kilolar, enerji eksikliği, su içsem yarıyorlar günümüzün sorunları. Bu sorunların kaynağında olan bir terim metabolizma. Metabolizma vücudumuzun besinlerle gelen enerjiyi hareket enerjisine çevirmesidir. Eğer bu dönüşüm yeterince sağlanmıyorsa ve yağ miktarı artıyorsa  metabolizma yavaşlığından bahsedilir. Peki metabolizma nasıl hızlandırılır?Eğer metabolizmanız yavaş çalışıyorsa […]

Devamını Oku 0

Vücuttaki Ödem Nasıl Atılır?

Vücuttaki Ödem Nasıl Atılır? 3

Ödem vücuttaki dokuların arasında sıvı birikmesi ile oluşan şişliklerdir. Damarlarımızda dolaşan sıvının damar dışına çıkması ile birlikte cildin altında birikmesi sonucu oluşan ödemler, genellikle el ve bacaklarda rastlanan bir durumdur.Genellikle ağrısız ve tehlikesiz olmalarına karşın bazı durumlarda böbrek yetmezliği, kalp rahatsızlıkları, ve karaciğer hastalıkları gibi bazı hastalıklarında habercisi olabilmektedirler. Ciddi bir belirti olmasalar da rahatsız […]

Devamını Oku 0

Hurma Diyeti Nasıl Yapılır?

Hurma Diyeti Nasıl Yapılır? 1

Fazla kilolar ve yağlar her cinsten ve her yaştan insanın en sık bir şekilde şikayetçi olduğu, gerek yarattığı sağlık sorunları, gerek fiziksel aktiviteleri kısıtlama, gerek dış görünüş, gerekse diğer sorunlar nedeniyle bir çözüm yolu aradığı bir sorundur. Özellikle günümüzde fastfood tarzı yiyecekler, hareketsiz yaşam, stres, hazır gıdalar gibi bir çok nedenin fazla kilolara sebep olduğu […]

Devamını Oku 0

Ramazanda Nasıl Kilo Verilir?

Ramazanda Nasıl Kilo Verilir? 3

Ramazanda nasıl kilo verilir? Özellikle yaz günlerinde uzun süren açlık nedeniyle iftar saati yaklaştıkça heyecanlanan mideleri durdurup kilo verilir mi?  Ev hanımlarının iftar saatine doğru şunu yapayım, şunu da yapayım, ondanda biraz hazırlayayım derken masada yer kalmazken, bir yandan iftar saatinde çıkan sıcacık bidenin kokusu insanı iyice iştahlandırdığı, iftar ile sahur arasındaki zamanın kısa olması […]

Devamını Oku 0

Goji Berry Nasıl Kullanılır?

Goji Berry Nasıl Kullanılır? 1

Gori Berry Nasıl Kullanılır diye en fazla alternatif tıp ve doğal ürünler aracılığı ile zayıflamak isteyen kişilerin merak ettiği bir sorudur. Gori Berry özellikle son zamanlarda adından sıkça bahsettiren ve çağımızın hastalığı olan fazla kilolar ve fazla yağlardan kurtulmaya faydalı olan bir bitkidir.Bilindiği gibi doğal ürünlerin bir çok faydası bulunmaktadır. Özellikle zayıflamak isteyenler doğal ürünlerden […]

Devamını Oku 0

Goji Berry Diyeti Nasıl Yapılır?

Goji Berry Diyeti Nasıl Yapılır? 2

Goji Berry diyeti nasıl yapılır, diye araştıranlar son zamanlar da adından sıkça bahsettiren goji berry nin ününü duymuş demektir. Anavatanı Tibet olmasına rağmen dünyanın her yerinde hızlıca adı yayılan goji berry 2000 yıldır Çin ‘de alternatif tıp da kullanılan bir bitkidir.Bir çok faydası olmakla birlikte özellikle zayıflatıcı ve yağ yakıcı etkisi nedeniyle alternatif tıbbın kullanılmaya […]

Devamını Oku 0

https://nasil.bildirim.net/o491349093.js